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先日 教室のlunchに出した ワンプレートです 米粉 で 半分に した 米粉 ...
材料: 鶏モモ肉 酒片栗粉をもみこむ 玉ねぎ中 人参 お好きなきのこ...
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おはよう御座います またまたカレーっす 笑笑 今度は ノンシュガータイプを使用し...
材料: トーフミート 玉ねぎ ナス 赤ピーマン小 黄パプリカ ニンニ...
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チキンのトマト煮込みが大好きな我が家 これは絶対皆んな好きなお味のはずと 1番に...
材料: 鶏ムネ肉 玉葱 大 カットトマト水煮缶 ニンニク 水 無糖ピ...
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タテギと塩分カットミックスチーズを使ってミートスパゲッティを作りました 合挽きミ...
材料: スパゲッティ 鶏ミンチ カラーピーマン 玉ねぎ みじん切り ...
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2023年11月6日 月 どこが ピリとろ韓国 ver かと申しますと 中のライ...
材料: 韓国風ホワイトソース バター 米粉 アーモンドミルク ダシダ
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海老が食べたかったので モニターでいただいたケイジャンソースを使って炒め物にしま...
材料: 海老 厚揚げ ブロッコリー ケイジャンソース トマト缶 オリ...
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余って困っていたヨーグルトを入れることでとってもコクがあってまろやかに オシャレ...
材料: カットトマト缶 しめじ キャベツ 玉ねぎ ミニトマト サラダ...
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