自家製の発酵食品 塩糀 醤油糀 甘糀 ヨーグルト 味噌 を使った 無水カレー 鶏...
材料: 鶏もも肉 ヨーグルト 塩糀 あれば玉ねぎ糀やトマト糀 カレー...
- 6,526
- 138
- 5
- 22
- 保存
長男くんがまさかのインフル中のため 夜ご飯何が食べたい って聞いたらトマトいっぱ...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん 小さめ セロリ ニンニク しょう...
- 3,894
- 137
- 6
- 10
- 保存
- 2,756
- 85
- 2
- 2
- 保存
やっぱり暑いですね 酷暑を乗り切るには 食が大事 今日は夏に食べたいパワーモーニ...
材料: 卵 空芯菜 ハム 塩コショウ あればハーブソルト フルーツト...
- 14,195
- 15
- 1
- 保存
麩ちゃんぷるー じゃがいもと人参のシリシリー 冷やしトマトのおかか醤油コーレーグ...
材料: 麩ちゃんぷるー 車麩 卵 もやし ニラ キャベツ にんじん ...
- 3,718
- 140
- 27
- 1
- 保存
本に載ってたのをちょっとアレンジ ピリ辛なのに さっぱりで食欲のない時でもパクパ...
材料: うどんor素麺 トマト アボカド ごま油 酢 豆板醤 塩 醤...
- 3,144
- 95
- 3
- 7
- 保存
鶏胸肉はオーブン調理なので余分な脂が落ちてヘルシー マヨネーズが合いそうなのでお...
材料: 鶏胸肉 トマト缶 アボカド 食パン とけるチーズ ハーブソル...
- 1,458
- 20
- 1
- 1
- 保存
トマトとホタテのゼリー寄せ イワシのオイルマリネ ビーツとシーチキンのリエット ...
材料: シーチキン バター オリーブオイル ケイパー ビーツ レモン...
- 4,738
- 198
- 5
- 31
- 保存
- 46
- 34
- 1
- 保存
昨日のばんごはんです タラのラタトゥイユ ブロッコリーとトマトのマリネ じゃがい...
材料: 生タラ なす ブロッコリー トマト オリーブオイル にんにく...
- 1,997
- 82
- 22
- 2
- 保存
- 4,269
- 16
- 1
- 保存
- 23,323
- 31
- 1
- 2
- 保存
