今週の健康応援メニュー 主菜300kcal以下 減塩メニュー Mizkanコラボ...
材料: 鶏もも肉 25g 4 Mizkanカンタン酢 サラダ油 キャ...
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つやつやの照焼きが食欲をそそります 鶏の照り焼きを女性向けにアレンジ ヤマサ昆布...
材料: 鶏もも肉 サラダ菜 玉ねぎ アボカド レモン汁 オリーブ油 ...
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Oct 12 2022 しめじの味ご飯とネギ味噌さわらの秋弁当 しめじのカンロ味...
材料: さわら切身 味噌 円熟 砂糖 みりん ねぎ 刻みネギ
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こんばんは 今日は一日中曇ってて 過ごしやすかったマリン地方 梅雨も後半に入り ...
材料: 湯剥きしたトマト 今回は5個使用 上白糖 トマトの甘さにより...
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曇り空な 1日 ですね インフルエンザの予防接種をしたところが 痛い 今日この頃...
材料: 強力粉 塩 砂糖 牛乳 イースト バター ゴマ ハンバーグ ...
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こんにちは 今日も来てくださってありがとうございますm m 沢山のいいねやクリッ...
材料: 豚ローススライス 塩コショウ 小麦粉 トマト 酒 醤油 みり...
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厚揚げを使った和風ミネストローネ トマトとお味噌がなかなか美味しい サーモンのマ...
材料: 厚揚げ 玉ねぎ 人参 セロリ カリフラワー キャベツ トマト...
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ただいま娘と実家に帰省中です のんびりと過ごし 今夕自宅に帰ります 味ぽんでさっ...
材料: 豚小間切れ肉 玉ネギ レタス トマト ニンニクスライス 味ぽ...
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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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