スーパーフードのフリーカを使って 栄養満点な一皿作りました ゞ
材料: トマト 白だし 玉ねぎ ツナ缶 塩胡椒 マヨネーズ 茹でたフ...
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テレビでやっていたニューヨークのベンダー料理 今流行ってるそうな 美味しそうだっ...
材料: ターメリックライス用ご飯 しめじ マッシュルームやエリンギで...
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タコス 生地もサルサソースも手作りで 中は レタス パプリカ ピリ辛肉味噌 チー...
材料: 小麦粉 BP 塩 オリーブ油 ぬるま湯 サルサソース トマト...
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我が家の子どもはツナが苦手なのでとりささみ缶で作りましたが ツナでも絶対おいしい...
材料: ニンニク オリーブオイル 唐辛子 とりささみ 缶詰 ツナでも...
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8月31日は野菜の日 8月末は夏野菜たっぷりメニューをご紹介しています さいごは...
材料: ハンバーグだね 合びき肉 豚肉 こま切れ 卵 玉ねぎ ハンバ...
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最近アボカド不足だ と思ってたら スーパーで安売りのアボカド発見 即買いでした ...
材料: アボカド トマト 粒マスタード はちみつ マヨネーズ レモン...
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今夜もぼっち飯です 冷蔵庫にあった夏野菜勢ぞろいさせて モニターで頂いたマルコメ...
材料: ナス ピーマン 豚ひき肉 玉ねぎみじん切りやトマト 炒め用油...
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保存も兼ねてオイル漬け 小粒モッツァレラ ミニトマト 緑と黄のズッキーニ ハーブ...
材料: モッツァレラ 小粒 ミニトマト ズッキーニ 緑 黄 ハーブソ...
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