さっぱり梅肉ソースをかけの ぶりのソテー 昨日のツナ缶の残りに コーンプラスして...
材料: 梅干 しょうゆ みりん 砂糖 しょうがのすりおろし ぶり 塩...
- 2,849
- 61
- 5
- 2
- 保存
豆腐 TOFUでまたまた豆腐まみれのチキンナゲットです でも柔らかくふんわり仕上...
材料: 鶏ミンチ TOFUミート 豆腐 中華スープの素 醤油 にんに...
- 842
- 123
- 15
- 20
- 保存
- 4,035
- 270
- 67
- 19
- 保存
チキンナゲットが食べれないと 食べたくなるという 玉ねぎでカサ増ししたら 甘みも...
材料: タネの中身 ムネ肉 3枚 玉子 1個 ハーブミックス 小さじ...
- 2,480
- 110
- 17
- 11
- 保存
おかずにもおやつにもOK 低糖質で高タンパク 美容 ダイエット 簡単料理 揚げ物...
材料: 鮭缶 鯖缶 ツナ缶でも 豆腐 玉ねぎ おからパウダー プロテ...
- 217
- 12
- 1
- 保存
- 1,307
- 97
- 2
- 2
- 保存
- 4,108
- 181
- 5
- 14
- 保存
今日のメニュー チャウダーリメイク パングラタン 豆腐入りふわふわナゲット 竹輪...
材料: 鶏胸肉 豆腐 醤油 生姜 ナツメグ 卵 ニンニク 酒 塩コシ...
- 2,605
- 46
- 6
- 3
- 保存
o O さっぱり 塩レモンはお肉とも相性バッチリ お豆腐入れてふんわり仕上げまし...
材料: とりむね 皮脂肪抜く 玉ねぎ 絹ごし豆腐 卵 塩レモン コシ...
- 5,908
- 197
- 13
- 26
- 保存
なんだか久しぶりの投稿です 風邪をひいたみたいで一昨日から喉が痛くて でも木曜日...
材料: 鶏ひき肉 すりおろした生姜 醤油 鶏ガラスープの素 片栗粉 ...
- 12,280
- 206
- 25
- 47
- 保存
おかず ビールに 鶏ひき肉に唐揚げの粉 スパイスとか色々足して まぜませ スプー...
材料: 鶏ひき肉 むね肉 玉ねぎ みじん切り 市販の唐揚げ粉 パン粉...
- 3,754
- 69
- 1
- 2
- 保存
冷凍庫に鮭の切り身があったのでフードプロセッサーでナゲットにしてみました はんぺ...
材料: 鮭切り身 甘塩 玉ねぎ にんにく マヨネーズ こしょう パン...
- 494
- 74
- 1
- 13
- 保存
旦那さん甘酢タレが嫌いな為 チキン南蛮と呼べない チキンナゲット タルタルー
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 酒 卵 小麦粉 簡単タルタルソース 目玉焼き...
- 2,386
- 118
- 5
- 7
- 保存
