サバ缶を使ってチャンチャン焼き ホイルver ホイル焼き効果で鯖が蒸されてふっく...
材料: サバ缶 味噌味 キャベツ 玉ねぎ もやし 人参 調味液 サバ...
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卵かけごはんにしその葉 ちりめんじゃこ とろけるチーズ 天かす 七味唐辛子を入れ...
材料: ごはん 卵 しその葉 ちりめんじゃこ チーズ 天かす グルメ...
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半額で相方が買ってきたローストビーフでサンドイッチを作りました
材料: ソフトフランスパン ローストビーフ レタス 玉ねぎ きゅうり...
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ホワイトシチューのベースはいつも牛乳1本分作って凍らせてストックしてます 後は食...
材料: ホワイトシチューのルー じゃかいも にんじん 玉ねぎ 鶏肉 ...
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ヒガシマルさんの うどんスープ を私も鶏むね肉で試してみようと思い レンジではな...
材料: 鶏むね肉 砂糖 ヒガシマル うどんスープ ほうれん草 茹で ...
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ダイエット6日目 あと 0 5kg ランチでバラ肉食べたので 夜はカロリーを低い...
材料: 小さめバターナッツ 玉ねぎ 鶏もも バター 牛乳 コンソメ ...
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今日は 旦那さんが混ぜご飯を作ってくれました v この混ぜご飯おすすめですよd
材料: ご飯 炊きたて 牛小間切れ肉 水 酒 砂糖 みりん 醤油 万...
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スキレットでチーズダッカルビ 風 トッポギを入れたかったけど カロリー高くなりそ...
材料: 鳥もも肉 キムチとケチャップ お醤油 グルメだれ 三温糖 コ...
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こんばんは 今日はインドアにて 何をしてたかよくわからんのですが 午前中はほぼ寝...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ パプリカ しめじなど 薄力粉 オリーブオイ...
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