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Snapdishの料理写真:＊とうふと海老のとろとろ中華煮♪＊
ultramarine
とうふと海老のとろとろ中華煮
とうふと海老のとろとろ中華煮 えび エリンギ 小松菜 ねぎを炒めて 水 ホタテ貝...
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Snapdishの料理写真:TOFU MEATの蓮根ハサミ焼き
はるち- ̗̀ ☺︎ ̖́-
TOFU MEATの蓮根ハサミ焼き
Snap Dish様より届いたTOFU MEAT 大活躍中です 第 弾目はTOF...
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Snapdishの料理写真:揚げ出し豆腐の甘酢あん
みひゃる
揚げ出し豆腐の甘酢あん
先日モニターでいただいた てんさい糖を使って 甘酢の揚げ出し豆腐を作ってみました...
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Snapdishの料理写真:液体塩こうじで♪簡単！野菜たっぷり塩こうじおかずマフィン♪
ハナマルキ
液体塩こうじで 簡単 野菜たっぷり塩こうじおかずマフィン
材料 6個分 ホットケーキミックス　200g A 卵　1個 A 牛乳　100ml...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:簡単美味しい！ガパオライス★
みかん
簡単美味しい ガパオライス
時間がない時でもパパっと簡単にできちゃう とっても美味しいガパオライスです タイ...
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Snapdishの料理写真:八戸せんべい汁
じぇじぇ
八戸せんべい汁
お土産でいただいた せんべい汁 もちもちとしていて美味しい ごぼう 人参 大根 ...
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Snapdishの料理写真:パプリカの肉詰め♡
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パプリカの肉詰め
少し前の夕ごはん ピーマンの肉詰めと同じ作り方ですが パプリカにするととってもボ...
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Snapdishの料理写真:鯖のみぞれ煮
くまちゃん
鯖のみぞれ煮
1週間に1度のカタログショッピングで 肉 魚を買い忘れていまして 今朝で冷凍庫の...
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Snapdishの料理写真:鯖缶でｧﾚﾝｼﾞ 隠し味が決め手の鯖じゃが♪
つばさ(nao)
鯖缶で 隠し味が決め手の鯖じゃが
こんばんゎ お魚大好き もも が 狙ってぃるので 笑 最後の鯖缶を 塩肉じゃが風...
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Snapdishの料理写真:＊ツルツルもちもち♡さつまいも春雨のチャプチェ＊
ultramarine
ツルツルもちもち さつまいも春雨のチャプチェ
さつまいも春雨 水にしばらく浸けておいて 熱湯と炒めて戻した方が 具の味も入り ...
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Snapdishの料理写真:餃子、野菜炒め、エビマヨ、中華スープ
yakinasu
餃子 野菜炒め エビマヨ 中華スープ
餃子 豚挽き肉200g キャベツは茹でて ネギと共にみじん切りに 塩胡椒 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:ららさんのお料理* ～白菜の卵落とし～ 　　京ねぎバージョン
ことり*
ららさんのお料理 白菜の卵落とし 　　京ねぎバージョン
ららさんの白菜の卵落とし お夕飯の中の一品が目にとまり 早速真似っこして と思い...
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Snapdishの料理写真:時短、簡単、つまみ♪玉ねぎの千切りとキュウリの千切りのポン酢
dai.nori
時短 簡単 つまみ 玉ねぎの千切りとキュウリの千切りのポ...
キュウリ半分千切り 玉ねぎ半分千切りの水に浸けて辛味抜き 鰹節半袋分 小ネギ1本...
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