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夕食 最近目眩がするので貧血防止の血合いとほうれん草 そろそろ忘年会のシーズンな...
材料: ほうれん草 胡麻 レモン汁 塩 胡麻油
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2914 12 03 夕飯 終わりゆく玉ねぎ祭り 肌荒れがあるので免疫修復機...
材料: 豚肉 玉ねぎ 高野豆腐 椎茸 生姜 卵 胡椒
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ハンバーグいつもデミグラスソースか照り焼きソースなんですが 今回はホワイトソース...
材料: 合挽き肉 マッシュルーム 玉ねぎ ホワイトソース 牛乳 小...
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お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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先週末に雨上がり倶楽部という番組で紹介されてました 凍った肉をみじん切りにすると...
材料: 牛切り落とし 豚バラスライス 卵白 玉ねぎ 塩コショウ 湯
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鳥ももが入ることと 赤味噌ソースを絡めることでいわしの臭さが半減し ご飯も進みま...
材料: いわし大 鳥ももミンチ しょうが 太めの青ねぎ 細めのごぼう...
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刺身用鯵が一尾98円で飛びつきましたが昨日刺身で食べれなかったので 腹だけ抜いて...
材料: 真鯵 玉葱みじん切り 生姜みじん切り 味噌 溶き卵 パン粉 ...
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少し春らしいハンバーグにしてみました ネギの味噌汁がつきます ハンバーグ 木の芽...
材料: 豚挽き肉 塩 パン粉 牛乳 木の芽 粉山椒
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母親の体のためにビーフ100 にしました 味噌汁は写ってませんが付けています ハ...
材料: 牛挽き肉 玉ねぎ 塩 パン粉 卵 こしょう とろけるスライス...
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