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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 牛肉と大根のバターしょうゆ炒め ...
材料: ブロッコリー 小房に分ける 大根 8mmいちょう切り 牛肉ス...
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春だけど 寒々しいので ちょっと秋っぽいメニュー 長男は今日もテニス テニスのあ...
材料: 鮭 生しいたけ ぶなしめじ えのき茸 人参 長ネギ レモン ...
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ほっこり おさつチャウダー そう さっきのデュカチキンソテーの付け合せとチャウダ...
材料: さつまいも マッシュルーム 玉ねぎ にんにく ベーコン バタ...
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モニターでいただいたパイシートを使って 我が家の定番 ほうれん草とベーコンのキッ...
材料: パイシート ほうれん草 ベーコン 玉ねぎ マッシュルーム 白...
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秋の味覚のスパゲティ ごろっと栗ときのこたっぷりの旨味が濃いから 生クリームは使...
材料: スパゲティ ポルチーニ 戻し汁も使う 椎茸 マッシュルーム...
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テレビで見かけたコーンのご飯が美味しそうだったので ちょっと自己流にアレンジして...
材料: コーンバタ醤油おにぎり お米 コーン缶 顆粒コーンスープ 黒...
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とろ りとろけるチーズソースの正体は 実は 相模屋さんのBEYOND TOFUシ...
材料: 鶏むね肉 ほうれん草 植物性ピザシュレッド 白ワイン 塩 黒...
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肉の日 2月9日 ニンニクの日 2月29日 ステーキ 肉料理 南部鉄器 鉄フライ...
材料: 牛肉 にんにく バター オリーブオイル ゲランドの塩 ブラン...
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昨日のランチでした 1600upのお祝いで へーさんが作ってくれた レンコンソテ...
材料: レンコンソテーはへーさんちへ 牛肉 ニンニク ネギ ご飯 麦...
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