我が家の冷凍庫に常にある冷凍うどん かさばるけど いざという時のお助け食材です ...
材料: 冷凍うどん キノコ類なんでも ベーコン バター めんつゆ 3...
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マルコメタイアップ投稿 バターや油を使わずに ゆず甘酒 豆乳 白だし 鶏がらスー...
材料: 手羽先肉 小かぶ 水 プラス糀 糀甘酒LLゆずブレンド 白だ...
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ルクエで簡単 レンチン13分 トロンと煮汁が絡んで ご飯がすすみます o カロリ...
材料: こんにゃく 鶏もも肉 皮は剥がす にんじん ニラ 塩こしょう...
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肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...
材料: 玉こんにゃく お麩 肉厚生しいたけ 菜っ葉 たまご めんつゆ...
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少し薄めに出来たので 私はトマトクリームソースをかけました トマト缶の残りを使う...
材料: お米 トマト缶 玉ねぎ めんつゆ すき焼きのタレ コンソメキ...
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