いつもはヨーグルトに混ぜ込んでふやかしてから食べるチアシード 今回はあえて上に飾...
材料: ヨーグルト ブルーベリー チアシード りんごのコンポート バ...
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おはようございます 私の朝の風景です 朝イチでスムージーを作って グリーンを眺め...
材料: バナナ ブルーベリー いちご ラズベリー ヨーグルト 豆乳 ...
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時々マルコメさんの プラス糀 米こうじ を使って甘酒を作っています ヨーグルトメ...
材料: クリームチーズ 自家製甘酒 生クリーム 卵 砂糖 薄力粉
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写真汚くてごめんなさい 載せるつもりじゃなかったから画像が 備忘録としてやっぱり...
材料: バナナ 冷凍がおすすめ 冷凍ブルーベリー ヨーグルト サイリ...
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糖質制限を始めたけどどうしても甘いものがやめられなくて 一晩置くのでキンキンに冷...
材料: オートミール 私は粉末にして使う ヨーグルト 好きな果物 今...
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今日の私の朝ご飯 オーバーナイトオートミールで作ってます アサイーボール オート...
材料: オートミール オーツミルク サンバゾンアサイー フレッシュブ...
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チャーリー やっちゃんが 石榴をいっぱい届けてくれたので 今日はパワーフードから...
材料: ざくろ 人参 生乳のみのヨーグルト バナナ みかん 林檎と煮...
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先月投稿した 4 27 スムージーの 第2弾です 艸 冷凍のブルーベリーを 手に...
材料: 冷凍ブルーベリー ヨーグルト 水 バナナ
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バナナは今の季節すぐに熟れてしまうので 2 ぐらいの厚さにスライスして冷凍してい...
材料: 冷凍ブルーベリー バナナ スライスして凍らせたもの 糀甘酒 ...
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こんにちは 今日も来てくださってありがとうございますm m なかなか毎日更新出来...
材料: プレーンヨーグルト 絹ごし豆腐 バナナ 卵 砂糖 薄力粉 粉...
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