立春も過ぎ 翌日には例年より18日早い 春一番 も吹き 次第に春めいてきました ...
材料: 食パン 金の食パン プレーンヨーグルト 自家製 みかん キウ...
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ミキサーもハンドブレンダーも使わず お鍋一つで簡単にポタージュを作りました 牛乳...
材料: じゃがいも ブロッコリー大きめ小房 玉ねぎ 水 鶏がらスープ...
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懲りずにマフィン 作っておいた苺ジャムを利用しました ホイップした豆乳 植物性だ...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー 苺ジャム バナナ さとう 豆乳ヨ...
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ヤーコンは一時ブームになり 高血圧 糖尿病 に効果があると言われた食材です 見た...
材料: ヤーコン ヨーグルト バナナ りんご 柿など
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びっくりしましたぁ SDさんありがとうございますm m 混ぜるだけでだいぶとろん...
材料: ミネラル酵素グリーンスムージー 豆乳 バナナ 自家製ヨーグル...
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小岩井乳業様より 小岩井 マーガリン の ヘルシー芳醇仕立て を頂きました ヨー...
材料: マーガリン 砂糖 卵 レモン汁 牛乳 薄力粉 ベーキングパウ...
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食パンは三角に切ってます フルーツの上にヨーグルトソースをかけてかわいくオシャレ...
材料: 食パン 牛乳 卵 砂糖 バターorマーガリン 加糖ヨーグルト...
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大ハマり中のバナナケーキ ヨーグルトの期限も近いし シナモンの香りが恋しくて 色...
材料: 皮が黒いバナナ バター 砂糖 卵 プレーンヨーグルト 薄力粉...
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テレビであった アンチエイジング紫外線ケアのスムージーを飲みやすくしてみました ...
材料: ほうれん草 少し ゴーヤ 3センチ 赤ピーマン 半分 バナナ...
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今日の私の朝ご飯 オーバーナイトオートミールで作ってます アサイーボール オート...
材料: オートミール オーツミルク サンバゾンアサイー フレッシュブ...
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大麦たのしみ隊 もち麦で作って見たかったスムージーを作りました 冷凍保存していた...
材料: バナナ 冷凍したもの もち麦 茹でたもの 豆乳 ヨーグルト ...
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