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咖喱飯 今日のカレーは昆布だし入りの和風カレーです 柚子胡椒を入れたので爽やかな...
材料: サラダ油 玉ねぎ パプリカ ズッキーニ 舞茸 完熟トマト タ...
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パイナップルが沢山あったので鶏肉 じゃが芋 パプリカ ピーマン しめじ等を使って...
材料: 鶏肉 パプリカ ピーマン しめじ じゃが芋 パイナップル 甘...
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酵素たっぷりグリーンスムージー 塩レモンでさっぱりです ツルムラサキバージョンよ...
材料: 小松菜 豆乳ヨーグルト 塩レモン 薄切り EXバージンオリー...
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野菜は身体に良いのと ビールも飲みたい だけど身体絞ってる為 ラーメンドンブリで...
材料: プリーツレタス4枚 パプリカ 黄色 赤 オレンジ 各1つ カ...
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夏場は食べる物も何だか冷たい物に偏りがちです 今回は豚ヘレを使って ヘルシーだけ...
材料: 豚ヘレ 玉ねぎ パプリカ ニラ にんにく 生姜 長ネギ 温泉...
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初夏 夏にかけて嬉しい冷製パスタです 味付けは ほぼ李錦記オイスターソースのみで...
材料: フェデリーニ むしだこ A赤玉ねぎ Aきゅうり Aパプリカ ...
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ルバーブは これからが旬 最近の長野県では 信州野菜として あちこちの店に並んで...
材料: 牛肉 安いのでOK ヨーグルト パプリカ ルバーブ 塩コショ...
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今日のダイエット朝食はパプリ カ トマト レモンです パプリカとトマトは超ダイエ...
材料: パプリカ 赤 プチトマト レモン 豆乳 ハチミツ
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