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Snapdishの料理写真:体に優しい焼きうどん
体に優しい焼きうどん
久々に食べた野菜だけの焼きうどんは美味しいでした たまには こういうのもいいです...
材料: グレープシードオイル うどん玉 べか菜 万能つゆ 塩胡椒 さ...
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Snapdishの料理写真:茹で上げ青梗菜のオイスターソース
茹で上げ青梗菜のオイスターソース
いつもの 野菜料理なのにご飯がめちゃめちゃススんじゃう一品 レタスでやっても美味...
材料: 青梗菜 にんにく オイスターソース 紹興酒 きび糖 ごま油 ...
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Snapdishの料理写真:豚肉にんじんシリシリの卵巻き🥕🥚
豚肉にんじんシリシリの卵巻き
不足しがちなビタミンAを補える にんじんの甘くてフルーティな味と 優しいだし巻き...
材料: 豚肩ロース にんじん 卵 酒 醤油 みりん 塩こしょう かつ...
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Snapdishの料理写真:鮭とチンゲン菜のクリームシチュー
鮭とチンゲン菜のクリームシチュー
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鮭 骨をとっておく マーガリン 白ワイン チンゲン菜 茹でて...
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Snapdishの料理写真:チキン南蛮🌷2/4
チキン南蛮 2 4
久しぶりなチキン南蛮 久しぶり過ぎるので レシピを覚え書き ビタミン剤を変えると...
材料: 鶏もも肉 お酢 醤油 お酒 みりん 小麦粉 塩コショウ 南蛮...
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Snapdishの料理写真:ご飯が止まらない🎵大根の葉のふりかけ
ご飯が止まらない 大根の葉のふりかけ
お野菜が高いですねぇ 昨年も同じことを言ってたような気がします 先日 地場産品を...
材料: 大根の葉 じゃこ ソフトタイプ カリカリ梅 あれば 鰹パック...
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Snapdishの料理写真:【基礎代謝アップレシピ】チンゲン菜と豚肉のオイスター炒め☆
基礎代謝アップレシピ チンゲン菜と豚肉のオイスター炒め
豚肉以外にも チンゲン菜の豊富な栄養にも注目 ビタミンCやカロテン ビタミンEに...
材料: チンゲン菜 豚細切れ肉 塩コショウ オイスターソース サラダ...
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Snapdishの料理写真:しゃっきり食感が病みつき旨い♪*チンゲン菜の梅塩昆布和え*
しゃっきり食感が病みつき旨い チンゲン菜の梅塩昆布和え
いつもお立ち寄り ありがとうございます チンゲン菜のキムチがあったりしますが 生...
材料: チンゲン菜 お水 お塩 塩昆布 叩いた梅干し 胡麻油 白ゴマ...
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Snapdishの料理写真:じゃこピーマン
じゃこピーマン
ビタミンの日 12月13日 簡単料理 節約料理 野菜料理 保存食 常備菜 しらす...
材料: ピーマン しらす干し 酒 塩 ナンプラー ごま油
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Snapdishの料理写真:赤大根のピクルス
赤大根のピクルス
ビタミンの日 12月13日 美容 ダイエット 簡単料理 野菜料理 保存食 常備菜...
材料: 赤大根 鷹の爪 ローリエ カンタン酢レモン 酢 塩
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Snapdishの料理写真:もものすけかぶの葉じゃこ炒め
もものすけかぶの葉じゃこ炒め
ビタミンの日 12月13日 簡単料理 節約料理 焼く 炒め物 おつまみ 野菜料理...
材料: もものすけ かぶ 葉 しらす干し 鷹の爪 炒りごま 酒 塩 ...
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Snapdishの料理写真:さつまいものマスタードマヨネーズ
さつまいものマスタードマヨネーズ
簡単料理 サラダ 野菜料理 保存食 常備菜 おつまみ さつまいも 粒マスタード ...
材料: さつまいも 粒マスタード マヨネーズ 甜菜糖 塩
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーとプチトマトのrawマリネサラダ
ブロッコリーとプチトマトのrawマリネサラダ
ブロッコリー 生で食べるととってもおいしいんです シャキシャキとした食感 茹でた...
材料: ブロッコリー アスパラ菜かせ プチトマト ベビーリーフ サニ...
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Snapdishの料理写真:オレガノ風味のキャロットラペ
オレガノ風味のキャロットラペ
モニターでいただいたMCTオイルを使って オレガノを効かせたイタリアン風なキャロ...
材料: 人参 オレガノ きび糖 塩 マスタード 白ワインビネガー M...
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