ほうれん草に良く似たお味のビーツの葉を使って ドライカレーを 隠し味はリーペリン...
材料: ビーツの葉 若しくはほうれん草 牛ひき肉 玉ねぎ 小 のみじ...
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ボルシチでおなじみのビーツを スムージーに ビーツ独特の味を色々なフルーツで美味...
材料: ビーツbeet りんごapple バナナbanana オレン...
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ぶりの醤油麹焼き ヤマサ鮮度の一滴特選減塩しょうゆ 渋皮煮 明太子のりたま りん...
材料: 明太子のりたま 卵 きび砂糖 しお 液塩麹 明太子 海苔 か...
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アボカドに生卵これで パワー全開smoothieデス 朝に飲みたいsmoothi...
材料: アボカド リンゴ 皮をむく バナナ キウイ 豆乳 ハニーレモ...
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夕方から冷蔵庫いっぱいにつくおきしました 今夜はモニターで頂いた生塩糀に漬け込ん...
材料: モロヘイヤソース モロヘイヤ ひと束 生塩糀 オリーブオイル...
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ドライフルーツぎっしり蒸しパン ビーツとココナッツの蒸しパン 栗の蒸しパン フル...
材料: 米粉 アーモンドプードル 甜菜糖 ココナッツオイル 豆乳 ベ...
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鶏むね肉のスパイス和え ピリッと美味しいのよ ランチにスープと頂きました
材料: 鶏むね肉 重曹 塩コショウ スパイス ハーブソルト ガーリッ...
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女子会で出て来そうな ソースはオイルだいぶ控えめ 今日は午前中に1回目のワクチン...
材料: 新じゃが ラディッシュ 舞茸 ひと口しいたけ オクラ フーロ...
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お祝い事はないけど休日なのでトライ 当然ながら麺点師みたく簡単にはできない あん...
材料: 黄身餡 卵 砂糖 塩 牛乳 スキムミルク 薄力粉 バター 包...
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