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☆ゴーヤチャンプル
☆みょうがとパプリカのピクルス
☆ピーマンと薩摩揚げの昆布あえ
☆わかめとかぶのお味噌汁
☆玄米

今日も暑かったので、ゴーヤたっぷりスタミナごはんでした(^-^)
お野菜もたくさん♪
今日の晩御飯 ゴーヤチャンプル みょうがとパプリカのピク...
ごちそうさまでした
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