オートミールのガレットサンド😋🍅🥬🥕自宅野菜を使って💕

オートミール🥣でガレットサンドです😋
野菜はリーフレタスをプランターからとってきました。
ドレッシングソースにパセリ、セロリ、をプランターから収穫して加えました☺️
お肉を軽く焼いて、玉ねぎ🧅、トマト🍅、マッシュルーム🍄、アボカド🥑ディップとヘルシーさをモリモリにしてみました😊
#サンドイッチ #ガレット #オートミール

わぁ～♪ヽ(´▽｀)/ﾀﾍﾞﾀｲ!!
ボリューミーでヘルシーなのって最強だよねぇ～😋💓♥❤
プランター野菜大活躍だね👍

ジュンコさん、お久しゅうです！
オートミールのガレットー！良いですね！
しかも自家製のお野菜❤
私もなんか育ててみたいー！
1度、バジルの苗買ったんですが
私が使う前にバッタに全部食べられてから
萎えてます。

のも💛しゃん、こんばんは〜🌟
ヘルシーだけじゃ我慢出来ないのよね😅
やっぱりボリューミーにはしちゃいました〜☺️
野菜はいくら食べても大丈夫？！みたいな都市伝説を信じてる私です（笑）😁

まぁさん、お久しぶり〜🌟

コメントくださって、いつもよりも嬉しいっす〜😊
バッタ！！！？アイツ、バジルを食べちゃうんだ〜！！！知らなかったわ〜😅
私もバジル買いたかったんだけど、売り切れてた😞
かわりにパクチーを買ったのよ。まだ少しショボいから、もう少ししたらフォーかなんかに乗せてもいいかな？！と期待しとります☺️

ウチは庭とか無いので、プランター産なんだけど、アスファルトの上にズラーっと並べてる🥬
セロリ、パセリ、エゴマは多年草なのかな？今年は植えた記憶ないから、勝手に生えてきたのかと思うわ。
あ、生えてこない年もある気がする😅
気まぐれなヤツなんだなぁ。

リーフレタスと絹さやは買ってきたんだけど、たまたま上手くいってる様な気がするな😅

ヘルシーなのにお腹いっぱい！！って良いですね😄ダイエットやカロリー制限をしないとってわかってても、ついつい食いしん坊なので😅このサンドで解決ですね

f.1125beさん、こんにちは〜☀️
コメントありがとうございます〜😊
カロリーとか糖質制限、塩分カットもチャレンジしたりしてましたけど‥やっぱりボリュームって欲しいですよね〜😅

野菜なら身体にもイイからOK🙆‍♀️みたいな免罪符？的に盛り盛りにしちゃいましたね😆
ちなみに某サンドイッチチェーン店の「サ○ウェイ」さん💕私も大好きなのですが
‥
必ず注文のときに「お野菜とかの増減はいかがしますか？」と聞かれて‥

「全部増量でお願いします！！！」
といつも答えています（笑）😆😆😆

サ○ウェイさん、野菜増量出来るの〜😱知らなんだ！！聞かれた事ないよぉ〜。聞かれなくても自分から言ってみよう。野菜なら、免罪符ですよね（言い聞かせてる？）

ぜひぜひ！サ○ウェイ行ったら増量してみて〜🍅🥬🧅🫒🫑
もちろん、タンパク質類🥓🥚🧀の増量じゃないので無料よ✨

店員さんが「お嫌いなお野菜とか有れば言ってくださいね」ってお尋ねしてくると思うんですが‥
よく「玉ねぎ抜いてください」とか「ピーマン入れないでください」って減量の申請してる方がいますでしょ？🧅🫑

あと、「オリーブ多めで」「ピクルス多くしてください」とか申請してる人もいますよね🫒🥒

アレと一緒なんですよね〜😋
ちなみに「全部増量で」とお願いすると、結構豪華になって出てきます✨
ぜひ、お試しくださいませ💕

ありがとうございます～。凄い情報です！！つぎ行った時は、忘れず全部増量をお願い。を忘れずに言います。でも、ごっぃ〜大きくなりそうですね。

ジュンコさん、ばんわ！！
バッタ、あいつ、バジル食べるんですよ！
意外とグルメなんですよ！
新芽の柔らかいとこから攻めてはる。

そんなに大量に要らないけどちょっと使いたいなーっていうのを育てたいので
パセリとかバクチー良いですね！