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Snapdishの料理写真:ヤーコンのヨーグルト和え #つまらない女 シリーズ #ダイエット 82kcal #フラクトオリゴ糖 #ヤーコン #男子禁制 #熟柿救済
佐野未起
ヤーコンのヨーグルト和え つまらない女 シリーズ ダイエ...
ヤーコンは一時ブームになり 高血圧 糖尿病 に効果があると言われた食材です 見た...
材料: ヤーコン ヨーグルト バナナ りんご 柿など
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Snapdishの料理写真:ヤーコンサラダ( ´ ▽ ` )ﾉ💗
Sasa
ヤーコンサラダ
lalanoirさんからいただいた ヤーコンで lalanoirさんのサラダレシ...
材料: ヤーコン きゅうり にんじん マヨネーズ 胡椒 粒マスタード
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Snapdishの料理写真:今晩は、昆布締めハマチの酢の物、ヤーコンのきんぴら、あん掛け ぶぶあられ鶏里芋饅頭、舞茸の味噌汁、ご飯 実家から貰って来たヤーコン。 最近健康野菜として注目のヤーコンは、フラクトオリゴー糖を最も多く含む野菜で、腸内のビフィズス菌を増やし、腸の機能を整えてくれます。 インカ帝国の時代から親しまれていたそうです。 あっ、
akazawa3
今晩は 昆布締めハマチの酢の物 ヤーコンのきんぴら あん...
続き あっ きんぴらに胡麻を散らすのを忘れました 昆布締めも里芋饅頭も お魚や野...
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Snapdishの料理写真:ヤーコンのサラダ🔰
とまと🍅
ヤーコンのサラダ
2020 11 22 日 1つ58円のヤーコン 安いの高いの とりあえず買ってみ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
寒い夜はお豆腐を温めてお鍋です お鍋の具は白菜 長葱 えのき茸 甘塩鱈 鶏団子 ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、鯛茶漬け、鯛の昆布締め握り、おろし蓮根の揚げだし、ヤーコンのきんぴら、沢煮椀（人参、牛蒡、しめじ、きぬさや、豚肉） 昨日からの鯛尽くし 昆布締めしてあった上身で、鯛茶漬けと、握り寿司に仕上げました。 上品な身から予想もできない旨味がたっぷり出て、とても美味しい鯛茶漬けは、玄界灘の郷土料理。 今日は濃い目の吸い
akazawa3
今晩は 鯛茶漬け 鯛の昆布締め握り おろし蓮根の揚げだし...
続き 今日は濃い目の吸い地をかけました 美味しすぎです 蓮根はおろして加熱すると...
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