フルーツの汁  牛乳  のレシピと料理アイデア

ゴールデンウィークも終わり 仕事復活です 今日は 冷蔵庫に生クリームがあったので...

今日のおやつはお気に入りのヨーグルトゼリーとマンゴージュースで作った簡単マンゴー...

久しぶりにパスタが食べたぁーい o トマトスープdeシーフードパスタ スープはト...

息子は練習試合 プレイボールが夕方近いので 早めに昼食を取ってから出発だそうです...

大房バナナを買ってきて 袋に入れたまま忘れてた 青かったのに房から外れて完熟 ヤ...

1回食 食パン6枚切り耳以外の1枚分 キャベツ 玉ねぎ にんじん 合計21g 鮭...

1回食 ごはん84g 豆腐35g 和光堂お味噌汁の素 お湯35ml 白菜 大根 ...

フルーツ スモークサーモンと新じゃがのサラダ 牛乳 キャベツのカレー炒めとゆで卵...

朝食 シナモントースト サラダ 目玉焼き ハム ペンネナポリタン コーンフレーク...

我が家の クリパ は昨日開催 なので 今日は普通のごはん ェ カロリー控えめ お...

寒い日が続いて体も冷え冷え できる事なら 家から 歩も出たくない けど 今日も朝...

献立に悩み思い付きの適当ごはん 朝から里芋だけ剥いて出勤したけど 帰宅後 何にし...

1回食 ごはん84グラム お味噌汁 減塩チキン南蛮カツの衣以外1個 みかん 牛乳...

引き続き の食材消費です おつまみ色々 居酒屋ごはん 鶏せせり塩焼き レタス ト...