フライパン1つで まぁまあクリームグラタンぽくなるよ カリフラワーとブロッコリー...
材料: 鶏モモ 玉ねぎ にんにく ブロッコリー カリフラワー 小麦粉...
- 141
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー ゴロゴロ野菜のクリームシチュー ...
材料: かぼちゃ 一口大 人参 乱切り ブロッコリー 玉ねぎ 厚めの...
- 473
- 17
- 1
- 保存
昨日は娘の22歳の誕生日でした ダイエット中ですが基本肉食女子なので 食べたいも...
材料: 鶏もも肉 塩胡椒 バター ニンニク 玉ねぎ カットトマト ケ...
- 738
- 1
- 保存
玉ねぎを使わずダマができないホワイトソースが作れるのでとても便利です ホワイトソ...
材料: ホワイトソース 小麦粉 バター 牛乳 コンソメキューブ 塩胡...
- 235
- 1
- 保存
ohayougozaimasu 今日は長男の 歳の誕生日です 早いな あれから ...
材料: ご飯 ハム ジャガイモ コンソメ 牛乳 サラスパ ブロッコリ...
- 470
- 1
- 保存
noeちゃんが面白いポタージュを作っていたので真似っこ してみましたが 米茄子し...
材料: 米茄子 玉ねぎ 里芋 ベーコン おろし生姜 コンソメスープの...
- 196
- 1
- 保存
今回は 豆乳の量をちょっと減らして 作りました ゞ 実は栄養のあるブロッコリーの...
材料: ブロッコリーの茎 水 豆乳 固形コンソメ 塩コショウ 飾り用...
- 91
- 1
- 保存
大豆のお肉 ケチャップソテー 大豆のお肉 スライスタイプは ポン酢で下味をつけ ...
材料: 大豆のお肉スライスタイプ ポン酢 片栗粉 ブロッコリー にん...
- 109
- 67
- 5
- 2
- 保存
結婚して横浜に住むようになってから見ている TVKテレビ神奈川の朝の音楽番組sa...
材料: キャベツ コンソメキューブ ツナ缶 生姜チューブ 水
- 85
- 1
- 保存
深夜 遅い時間の投稿失礼します イマイチ本調子でなくウトウト 身体が冷えてるよー...
材料: カットトマト 紙パック入り使用 水 にんにくチューブ 野菜 ...
- 195
- 1
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 牛肉と大根のバターしょうゆ炒め ...
材料: ブロッコリー 小房に分ける 大根 8mmいちょう切り 牛肉ス...
- 395
- 17
- 1
- 保存
たけのこのシーズンもそろそろ終わりですかね はるちゃんのとこに送ったたけのこです...
材料: たけのこ灰汁抜き済み ブロッコリー にんにくチューブ 輪切り...
- 243
- 2
- 1
- 保存
