フワフワ アツアツ トロトロ ウマ お好み焼き風と言えど 小麦粉は使ってませーん...
材料: 山芋 卵 ネギ キャベツ 白だし もしくは 麺つゆ 紅生姜 ...
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具だくさん お友達ご飯にも入れたやつ 肉も魚ダシも海藻も健康一番 ヘルシーなお気...
材料: 卯の花 粗挽き挽肉 切昆布 ひじき 削りだし 鷹の爪 すり生...
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今日の夕食は豆腐のすき焼き風卵とじ丼を作りました 肉無しヘルシー 艸 気になった...
材料: ご飯 木綿豆腐 舞茸 えのき 刻みねぎ 刻みのり しょう油 ...
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今夜は牛肉と春雨でチャプチェ風の炒めものを作りました ピリ辛で にも にも ホン...
材料: 牛肉切り落とし 牛肉の下味 醤油 酒 砂糖 すりおろしニンニ...
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こんばんは 餅入り豆腐グラタン作りましたー トッピングの味玉は糀甘酒とたまり醤油...
材料: 豆腐 木綿 絹 どちらでも ヤマサ熟成味噌 おもち チーズ ...
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美活HS 参加させていただきます ヘルシーな白滝と春野菜 菜の花を使い豚肉巻き作...
材料: 豚肉 結び白滝 菜の花 ごま油 すりおろしニンニク チューブ...
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ひき肉にローストポークの残りを細かく切って混ぜ込み 生バジル カレー粉などで香味...
材料: アスパラ 豚ひき肉粗挽き ローストポークまたは豚ロース肉 玉...
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我が家の定番 塩肉豆腐 さっぱりした味付けで 夏の暑い日や食欲のない時でも 食べ...
材料: 豚バラ肉 木綿豆腐 ニラ ニンニク 赤唐辛子 だし汁 塩 み...
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