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Snapdishの料理写真:6/6 JK弁当
6 6 弁当
茹でた鶏胸肉をタレに 晩漬け込むだけの簡単ヘルシー叉焼をお弁当に持たせたくてざる...
材料: 鶏胸肉 生姜 酢 タレ 醤油 みりん 酢 砂糖 葱 青い部分...
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Snapdishの料理写真:焼きなす
焼きなす
手軽に出来る茄子料理その2です
材料: 茄子 おろししょうが めんつゆ ごま油
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Snapdishの料理写真:揚げ出し豆腐のキノコあんかけ
揚げ出し豆腐のキノコあんかけ
糖尿 高血圧の方に満腹おかずを作ってあげました
材料: 豆腐 小麦粉 片栗粉 椎茸 えのき茸 昆布つゆ 水 水溶き片...
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Snapdishの料理写真:梅海苔にゅうめん
梅海苔にゅうめん
風邪ひき中の定番
材料: そうめん 梅干し 海苔 葱 だしの素 みりん 白醤油
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Snapdishの料理写真:キャラメル*ポテトパイ
キャラメル ポテトパイ
春巻きの皮でマッシュしたポテトをくるんで揚げ焼きにしてからキャラメリゼしました ...
材料: 10個分 春巻きの皮 じゃがいも 砂糖 塩 油 焼く時用 バ...
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Snapdishの料理写真:鱪(しいら)のフライ、豆乳タルタルソース
鱪 しいら のフライ 豆乳タルタルソース
自家製豆乳マヨネーズがベースの卵不使用タルタルソース まるで卵を使ってるかのよう...
材料: 豆乳まヨネーズ アボカド 玉ねぎ パプリカ ピクルス 胡椒
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Snapdishの料理写真:ふあふあおからサラダ
ふあふあおからサラダ
ヘルシー イソフラボン摂取 笑 切って混ぜるだけの簡単サラダ
材料: 生おから キャベツ 人参 きゅうり 新玉ねぎ オリーブオイル...
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Snapdishの料理写真:大豆の濡れ甘納豆
大豆の濡れ甘納豆
アカウントが消えてしまいまして 今までたくさんのフォロー コメント頂いた方々申し...
材料: 大豆 ハチミツ 塩 砂糖
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Snapdishの料理写真:娘の大好きな柿と生ハムのサンドイッチ 水切りヨーグルトのスプレッド#塗るチーズ#柿と生ハム #水切りヨーグルト
娘の大好きな柿と生ハムのサンドイッチ 水切りヨーグルトの...
出来立て水切りヨーグルトがある日だけの限定サンドイッチ さぁ あと1日 今日は大...
材料: 水切りヨーグルト 塩胡椒 マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:ニラともやしのそぼろオイスター炒め
ニラともやしのそぼろオイスター炒め
ニラが安かったので
材料: 豚ひき肉 ニラ もやし オイスター しょうゆ ウェイパー 片...
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Snapdishの料理写真:手作り♡お豆腐×きんぴらごぼう×モロヘイヤのケークサレ♡グルメだれ使ってまーす♪
手作り お豆腐 きんぴらごぼう モロヘイヤのケークサレ ...
きいこちゃんに頂いたモロヘイヤを使ってケークサレを作ったよ お豆腐効果なのか モ...
材料: スリムパウンド1本 マフィン型9個分 きんぴらごぼう モロヘ...
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Snapdishの料理写真:手作り♡寒天deなんちゃってドロリッチ。寒天でもかなり柔らか仕上げです♡
手作り 寒天deなんちゃってドロリッチ 寒天でもかなり柔...
なんちゃってドロリッチ 寒天 パルスィート使用で少しでもヘルシーに レシピに書い...
材料: お水 粉寒天 パルスイート 1 2gのスティック インスタン...
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Snapdishの料理写真:しらたき明太子☆
しらたき明太子
美味しくて簡単に作れるのがお気に入りです
材料: しらたき パスタ用明太子ソース 市販 醤油
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Snapdishの料理写真:しょうが湯を使ってご飯せんべい
しょうが湯を使ってご飯せんべい
冷やご飯に モニターで頂いたしょうが湯の粉末を混ぜて平らに伸ばし レンチンして作...
材料: A冷やご飯 Aから いしょうが湯粉末12g入り B冷やご飯 ...
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