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ナス寿司と牛肉寿司を よくセットで作ります 今日はナスだけ 大人は わさびのせが...
材料: 細めのナス ごま油 ダシ醤油 お好きなトッピング材料
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雨ばかり続いて 貴重な晴れ間が 嬉しい 今日このごろですが 暑くなると 薄着にな...
材料: おから ひき肉 合挽きか豚 玉ねぎ ひじき 卵 片栗粉 塩コ...
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焼いた鶏胸肉と茄子とエリンギをたっぷりの大根おろしと温かいポン酢ソースで o b...
材料: 鶏胸肉 茄子 エリンギ 大根 ポン酢 ごま油 砂糖 ニンニク...
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煮豆のピカッとした黒さがでない茶色豆が沢山残ってたので 味は普通 おからもプラス...
材料: HM たまご ホエーかヨーグルト おから 黒豆煮たの 煮汁
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マジックブレッドを購入したので ポタージュを作ってみた 簡単で ヘルシーで 時短...
材料: ブロッコリー 牛乳 水 コンソメ 粉チーズ 水溶き片栗粉 黒...
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超簡単で夏野菜がたっぷり食べられる ちょいヘルシーなミートグラタン o コンテの...
材料: 茄子 いんげん 鶏ささみ 市販のミートソース コンテチーズ ...
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yamachanの美活を 意識した ベーグルです ブラン ふすま を使って 体に...
材料: 強力粉 ブラン ふすま 全粒粉 塩 ぬるま湯 黒糖 ドライイ...
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和風のさっぱりしたパスタです 大豆ミート 挽き肉 夕食 ランチ おうちカフェ ビ...
材料: トーフミート パスタ 塩コショウ 大根おろし ポン酢 胡麻油...
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オイスターソースを使っているのと 仕上げにごま油をふるあたりが中国風かな しょう...
材料: チカ 醤油 オイスターソース 酒 砂糖 しょうが ニンニク ...
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