皆さん こんばんは 今日はレンジで出来る簡単でヘルシーな和え物を作りました 本当...
材料: キャベツ ささみ 料理酒 麺つゆ 醤油 柚子胡椒
- 443
- 1
- 保存
昨日の晩ご飯です 昨日は時間が無くて投稿できなかったので 酢玉ねぎを食べる為に作...
材料: 厚揚げ 茄子 小麦粉 タルタルソース 酢玉ねぎ ゆで卵 小葱...
- 251
- 1
- 1
- 保存
ヘルシーで 旬なサラダを作りました 白滝と ひじきで お腹のお掃除もできちゃうし...
材料: 新玉ねぎスライス 春キャベツ ひじき しらたき ねりごま マ...
- 224
- 1
- 保存
Key さんのレモン酢にバジルペーストと醤油を少し混ぜたソースをかけました 野菜...
材料: お刺身用のサーモンと蛸 レモン酢 バジルペースト 醤油 好き...
- 838
- 81
- 1
- 3
- 保存
藤村氏 日遅くなりましたが 改めて お誕生日おめでとでーす ペコリ始めたばかりの...
材料: 白滝 明太子 しめじ ニンニクスライス 大葉やコネギ 鷹の爪...
- 433
- 1
- 保存
今日の夕御飯 春雨の別ゆで不要のフライパン1つで出来ちゃうチャプチェです 我が家...
材料: 玉ねぎ 人参 ピーマン 椎茸 合挽きミンチ ごま油 にんにく...
- 1,571
- 30
- 1
- 4
- 保存
久々の揚げ物 ずっと封印してだけど 正月は例外 豆腐とじゃこのフワフワ揚げ 低カ...
材料: 豆腐 人参 椎茸の足 ネギのみじん切り チリメンジャコ 片栗...
- 147
- 1
- 保存
我が家のロールキャベツは色々な味付けで作りますが 昔さら和風が一番多いかも 煮汁...
材料: キャベツ 油揚げ半分にして 豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 キャベツ...
- 619
- 1
- 1
- 保存
揚げないし 衣付けもマヨ入りバッター液を使うから簡単だよ 味もしっかり付いている...
材料: ささみ 卵 マヨネーズ 小麦粉 ガーリックソルト パン粉 油
- 334
- 1
- 保存
太刀魚と長葱を塩胡椒とコンソメスープで蒸し焼きにしました 途中で何気なく入れたカ...
材料: 太刀魚 塩胡椒 長葱 葉の部分 コンソメ粉末 水 カリフラワ...
- 1,093
- 107
- 1
- 13
- 保存
朝ご飯 昼ご飯 晩ご飯 宇和ゴールド 河内晩 大根 三つ葉 黒胡椒 副菜 野菜料...
材料: 宇和ゴールド 砂糖 塩 大根 三つ葉 黒胡椒
- 1,313
- 107
- 1
- 3
- 保存
サラダには欠かせないきゅうりとセロリを使って 野菜が主役の炒め物 ささっと作れる...
材料: 鶏胸肉 これうまつゆ 片栗粉 きゅうり セロリ ねぎ 生姜 ...
- 7,125
- 203
- 13
- 39
- 保存
男子家庭ではけっこうあるあるだと思うのですが 夕飯に麺ってありえない という方は...
材料: 素麺 大根 水菜 しゃぶしゃぶ用豚肉 ひきわり納豆 カニカマ...
- 217
- 1
- 1
- 保存
