- 1,844
- 54
- 1
- 1
- 保存
先程の作りおきと白滝と豆苗を合わせた炒め物にしてみたよ 柚子塩そぼろが具にも味付...
材料: 柚子塩そぼろ 白滝 豆苗 ごま油 白炒りゴマ
- 4,703
- 189
- 27
- 65
- 保存
- 2,372
- 87
- 1
- 7
- 保存
今日は鮭と昆布で炊き込みごはんを作りました あと豆腐と鶏挽肉に 蓮根 玉ねぎ ヒ...
材料: 米 甘塩鮭 昆布 醤油 和風ダシ 酒 みりん
- 3,891
- 214
- 12
- 3
- 保存
お疲れ様です パパさん 何とか ダイエット続いております 笑 お酒は 減らさずに...
材料: 甘酒 50 g 味噌 130g みりん 大さじ2 柚子胡椒 ...
- 1,507
- 50
- 2
- 6
- 保存
7 5 今日の賄いは 豚バラ肉を油を使わずヘルシーに仕上げた小松菜炒め 使用する...
材料: 豚バラ肉 小松菜 にんにく すりおろし 醤油 砂糖 水
- 2,648
- 28
- 1
- 保存
チーズならなんでも好きなのでダナブルーを巻いて焼くのにチャレンジ 臭いかな と思...
材料: 強力粉 春よ恋 全粒粉 大豆粉 水 砂糖 塩 ドライイースト...
- 1,278
- 73
- 1
- 4
- 保存
5月も半ばになってきたので 今日は冷蔵庫の大掃除 食材や残り物のおかずなど 捨て...
材料: 合挽き肉 もやし にんじん ほうれん草 赤味噌 酒 みりん ...
- 1,811
- 14
- 1
- 保存
豆腐とチーズ アーモンドとニンニクで作ったヘルシーな白いソースでいただく 変化球...
材料: そうめん オリーブオイル 絹ごし豆腐 パルミジャーノ にんに...
- 426
- 43
- 1
- 4
- 保存
簡単 美味しい 見た目豪華 キャベツも玉ねぎも頂いた物あったので 節約 お腹一杯...
材料: キャベツ 玉ねぎ 卵 合挽き肉 ハムかベーコン 塩 コショウ...
- 4,091
- 130
- 9
- 12
- 保存
もやしが一袋に1キロ入って税抜き 100 ふつうの小袋に入っている方は内容量は未...
材料: もやし 片栗粉 ごま油 卵 万能ネギ ごま 水 おろし生姜 ...
- 5,093
- 199
- 6
- 19
- 保存
お弁当用に煮付けた後1 3ほど冷蔵庫に入れたまま忘れたーーかぼちゃ よくあるパタ...
材料: かぼちゃ 塩 胡椒 ハム 麺つゆ 生クリーム ピザ用チーズ
- 8,637
- 364
- 45
- 40
- 保存
混ぜるだけの簡単ヘルシーマフィン 休憩時間のおやつに 1日がんばろー
材料: 薄力粉 BP 砂糖 卵 プレーンヨーグルト チョコ くるみ ...
- 3,396
- 154
- 5
- 13
- 保存
- 2,700
- 199
- 17
- 11
- 保存
