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Snapdishの料理写真:大麦フレークとホタテ入り春雨サラダ🎵
大麦フレークとホタテ入り春雨サラダ
大麦フレークをいただきましたよ さっぱりした春雨サラダに混ぜてみた 食物繊維たっ...
材料: 春雨 大麦フレーク ハム きゅうり ホタテ 九条ネギ 卵 醤...
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Snapdishの料理写真:ファーブルトン オボベジタリアン仕様
ファーブルトン オボベジタリアン仕様
ビストロで教わったファーブルトン バターと砂糖の量に驚愕 限界までヘルシーに寄せ...
材料: 豆乳ヨーグルト 菜種油 米粉 アーモンドパウダー 塩 卵 水...
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Snapdishの料理写真:しいたけ茶で炊く海南鶏飯
しいたけ茶で炊く海南鶏飯
しいたけ茶のうまみがお米と鶏肉に合うな と思い シンガポールチキンライス風の炊飯...
材料: 鶏むね肉 しいたけ茶 白ワイン 米 プチトマト ピーマン 荒...
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Snapdishの料理写真:真鯛のだし塩をふりふり

朝小豆かゆ
真鯛のだし塩をふりふり 朝小豆かゆ
米0 5合を粥にすると3食分になる コ ス パ最強 腸活になるしダイエット効果あ...
材料: 小豆 米 水 真鯛のだし塩
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Snapdishの料理写真:淡春~お野菜の旨味エビ塩あんかけ~
淡春 お野菜の旨味エビ塩あんかけ
こんなに野菜をたくさん頂けるって嬉しいと思える一皿です
材料: メイン食材のお野菜 人参 輪切り ブロッコリー レンコン水煮...
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Snapdishの料理写真:グリルパンで山芋焼き
グリルパンで山芋焼き
グリルパン活用 今日はパパのいない夜ご飯 これはママとSD大会するしかない o ...
材料: 山芋 たまご チーズ しょうゆ ほんだし バター
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Snapdishの料理写真:メンチカツ
メンチカツ
ジューシーなメンチカツは ご家庭でも簡単に作れます 途中までは ハンバーグを作る...
材料: 合いびき肉 玉ねぎ 塩 こしょう 酒 パン粉 卵 小麦粉 卵...
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Snapdishの料理写真:初スムージー(≧∇≦)
初スムージー
小松菜はヨモギとピースからちょっと拝借
材料: りんご 1 2
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Snapdishの料理写真:カシューナッツミルクストロベリー♡
カシューナッツミルクストロベリー
ナッツミルクにチアシードMILAを入れることでヘルシー度UP ー ノ
材料: 生カシューナッツ8粒 メープルシロップ小さじ1杯 苺3 4粒...
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Snapdishの料理写真:年越しそばのために練習そば打ち🎍
年越しそばのために練習そば打ち
先月 松本で町内無料そば打ち講習会に出て 母から年越しそば頼んだわよと言われてい...
材料: 蕎麦粉 中力粉 水 打ち粉
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Snapdishの料理写真:夏野菜☆ガパオ豆腐
夏野菜 ガパオ豆腐
ナス入りガパオを豆腐でヘルシー
材料: 鶏ひき肉 パプリカ ピーマン なす 大葉 ナンプラー オイス...
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Snapdishの料理写真:長芋と明太子のふわとろオイ味噌グラタン😋🥄
長芋と明太子のふわとろオイ味噌グラタン
味の素 株 Snap Dish コラボモニター企画 CookDo オイスターソー...
材料: 長芋 明太子 ベーコン ネギ オクラ オイスターソース マヨ...
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Snapdishの料理写真:グリークサラダ
グリークサラダ
こんばんは 以前のものですが グリークサラダを作りました テレビで アメリカでは...
材料: トマト きゅうり 紫玉ねぎ フェタチーズ ブラックオリーブ ...
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎとなめたけ
新玉ねぎとなめたけ
前に新玉ねぎのおかかゆずポン酢を作ったときに 咲きちゃんがコメントで なめたけが...
材料: 新玉ねぎ 削り節 なめたけ えのき みりん 醤油
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