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食欲の秋 ついつい食べ過ぎちゃうから ヘルシーな鶏ささみを使ってピカタ作りました...
材料: 鶏ささみ マヨネーズ クレイジーソルトまたはガーリックソルト...
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揚げるよりも断然ヘルシーだし 片付けも楽チン それで美味しいよ ー 手羽元 安か...
材料: 手羽元 塩糀 豆板醤 砂糖 めんつゆ 濃縮3 にんにく 酒
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甘酢が好きなので 甘酢でマリネっぽくしてみました 紫玉ねぎは辛みも少なくて美味し...
材料: 紫玉ねぎ トマト 砂糖 塩 酢 EXオリーブオイル レモン汁
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本日の 焼き南蛮漬け 昆布豆 変わり冷奴 南蛮漬けは普段はお魚を揚げますが その...
材料: あじ 塩 酢 醤油 砂糖 水 にんじん 玉ねぎ
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