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手料理
  • 2014/09/03
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手羽元のガーリックオーブン焼き~

レシピ
材料・調味料
手羽元
5本
塩糀
小2
豆板醤
小2~
砂糖
小1
めんつゆ(濃縮3)
大1
にんにく
1かけ
大1.5
作り方
0
手羽元の骨の部分に火が入り安いように切り込みをしれておく。

ビニール袋に★と手羽元を入れて1時間くらい漬け込む

1
オーブンで180℃~15~20分 焦げ目がつく位に焼いて出来上がり~
(自宅の温度によって時間は変えて下さい)
みんなの投稿 (15)
揚げるよりも断然ヘルシーだし、片付けも楽チン、それで美味しいよ~(^ー^)
手羽元、安かったので大量点購入で、先ずはこれ!
良いお色に焼けてますなぁ♡(ノ≧∀)ノ♪
美味しそうですね!いや、確実に美味しいね(笑)(≧∇≦)/
コメントを送ったら、落ちてしまった❗️SDの調子悪いよね。。。

手羽元 こんがり美味しそう❤️
ほんと、絶対美味しい これ❗️
1人前 お願いしま〜す💕
りえぞ~ から 真希
真希ちゃん♪
オーブンのお陰様~💖
ジューシーで、まわりはパリッと美味しかった~。楽チンが何よりっ (*ゝωб)b

いつもコメ、リスナありがとう💖
りえぞ~ から nononko
btnonちゃん♪
最近、SD調子が悪いってよく聞くね~。私もたまに、落ちる💧

簡単だし、ヘルシーだから、よく作るんだー🎵 味付けをを変えたりも出来るから便利よー。 おけっ イイヨ♪d('∀'o) 送る?届ける?(笑)

コメ、リスナありがとう💖
さわこ から りえぞ~
わぁー٩(๑‾ ꇴ ‾๑)۶💕
ジューシーな焼き具合やねー♫
ビールすすみそうー!
りえぞ~ から さわこ
さわこちゃん♪
ヘルシーでジューシー♪ サイコーでしょっ (*ゝωб)b
うん、合うって行ってたよー旦那さんが。私は私はノンアルで!だけど合ったよー🎵
いつもありがとー💖
あ、手羽元のレシピ増えたわ~(*´∇`*)
真似っこしちゃお(。-∀-)
りえぞ~ から みき
みーちゎん♪
簡単だし、後片付けも楽チンだから、おすすめよ~😉 作ってみてね(^-^)
いつもありがとー♥
これは🍺だなー!笑
ヘルシーだし、ばくばく食べられるね♪
オーブン焼きでヘルシーやね〜✿ ・*
かぶりつきたい≡ヽ( ´・∀・` )ノ⌒☆゚.*・。
りえぞ~ から ともきーた (伊藤 智子)
ともこちゃん♪
ねっ😉 🍺でしょ!!旦那は喜んでた(^-^)
ビールと一緒にもりもり食べて~ー!!
リスナもありがとー💖
りえぞ~ から ゆりえ
ゆりえちゃん♪
片付けが楽チンってのも、いいよね!
がぶっ!ってやりました(^з^)-☆
顔中べたべた(笑)
いつもありがとー💖
美味しそーう(≧∇≦)♡♡
トースターでやってみようかな😋💕
りえぞ~ から Misuzu(@misumisu0722 )
misuzuちゃん、ありがとー!
トースターだと焦げやすくないかな??
美味しいから作ってみてね~
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