- 5,700
- 171
- 18
- 32
- 保存
今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー 鶏肉のチーズ大葉焼き ヘルシ...
材料: 鶏むね肉 40gそぎ切り 塩 胡椒 薄力粉 片栗粉 ピザチー...
- 602
- 34
- 1
- 1
- 保存
アオサとしらす いつもパスタにしますが 今日は切れていたので乾麺のうどんで うち...
材料: スパゲッティまたは乾麺の細いうどん ニンニク微塵切り アオサ...
- 3,619
- 101
- 3
- 保存
- 761
- 8
- 1
- 保存
- 1,734
- 12
- 1
- 保存
丸大食品さんのplant recipe 大豆のお肉と食物素材だけで作った トマト...
材料: トマト煮込み 温かいご飯 卵 バター 塩胡椒 パセリ
- 1,236
- 160
- 15
- 31
- 保存
- 2,741
- 143
- 13
- 12
- 保存
これからの季節に いつもストックしては 小腹が空いた時にパクリ カロリーコントロ...
材料: 小麦粉 砂糖 乾燥ココナッツ粉末 きな粉でも 生おから オイ...
- 274
- 1
- 保存
- 1,888
- 43
- 3
- 1
- 保存
- 4,612
- 62
- 1
- 4
- 保存
- 1,673
- 3
- 1
- 保存
明太子パスタと言えば 我が家は絶対これ 簡単だし とろっとしたソースが本当に美味...
材料: スパゲティ 明太子 大きめ 絹豆腐 マヨネーズ バター めん...
- 135
- 1
- 保存
