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手料理
  • 2020/05/07
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帆立と赤パプリカとブロッコリーのペペロン炒め

レシピ
作り方
1
フライパンにオリーブオイルをひき、軽く赤唐辛子を炒めます
2
強火にして、ブロッコリー・赤パプリカ・帆立を3分ほど炒めます
3
調味料を加え、中火にして蓋をし、3分ほど蒸し焼きにします
4
お皿に盛り付けて、パセリを振りかければ完成です‼︎
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#美容/ダイエット #ヘルシー #簡単料理 #晩ご飯
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