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Snapdishの料理写真:柔らか✨塩麹チキンカツのおろしあん 🐓揚げ野菜添え🍆
柔らか 塩麹チキンカツのおろしあん 揚げ野菜添え
こんばんは 今日は久々ヒットだったお料理アップします 大戸屋にチキンかあさん煮定...
材料: 鶏胸肉 塩麹 小麦粉 パン粉 卵 大根 めんつゆ 三倍濃縮 ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉とアボカドのピザトースト
鶏胸肉とアボカドのピザトースト
鶏胸肉はオーブン調理なので余分な脂が落ちてヘルシー マヨネーズが合いそうなのでお...
材料: 鶏胸肉 トマト缶 アボカド 食パン とけるチーズ ハーブソル...
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Snapdishの料理写真:去年よりビターな豆腐ブラウニー♪( ´θ`)ノ‼
去年よりビターな豆腐ブラウニー ノ
またまた豆腐のブラウニーにしちゃったッ なんかチョコ多かったみたい ビターァァ
材料: 絹豆腐 チョコ 牛乳または豆乳 小麦粉 片栗粉 コンスターチ...
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Snapdishの料理写真:長芋の卵とじ🍀*゜
長芋の卵とじ
なんてことないつまみです 親子丼のような 鶏肉が長芋に変わっただけ でもシンプル...
材料: 長芋 卵 かつお出汁 みりん 醤油 ねぎ サラのり
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Snapdishの料理写真:コブサラダ風
コブサラダ風
ヘルシーメニューを希望されて 作ってみました 材料が少なく思いますが 噛まなくて...
材料: ニンジン トマト 山芋 胡瓜 キウイ 茹で鳥 ピーマン
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Snapdishの料理写真:小ねぎのおつまみ
小ねぎのおつまみ
生協の野菜BOXに入っていたレシピより ささっと和えるだけで美味しい 新鮮な野菜...
材料: 小ネギ 油揚げ 醤油 生姜
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Snapdishの料理写真:スタミナ納豆
スタミナ納豆
島根 鳥取の給食メニューだそうですよ ニンニク 生姜の風味がグゥです 挽肉入り
材料: 納豆 にんにく 生姜 白ねぎ 挽肉 鶏or豚 醤油 味醂 酒...
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Snapdishの料理写真:とうもろこし入り卯の花#野菜たっぷり
とうもろこし入り卯の花 野菜たっぷり
あっぱれとうもろこしを使って めっちゃ甘くて美味しいトウモロコシ ほぐして たっ...
材料: 生おから とうもろこし ごぼう小 人参小 ねぎ スナップエン...
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Snapdishの料理写真:カラダうれしい腸活サラダ
カラダうれしい腸活サラダ
旬のオリーブオイルと無糖のヨーグルトで腸を元気にしたくてつくりました ヘルシー腸...
材料: レタス トマト ニンジン レッドオニオン アボガド ベーコン...
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Snapdishの料理写真:大根の酒蒸し鍋
大根の酒蒸し鍋
ヘルシーですが大満足v ダイエットにも
材料: 大根 豚肉 酒 塩 だし昆布 梅干し ごま油 鰹節 醤油 万...
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Snapdishの料理写真:フライパンで豚肉とチーズのミルフィーユ焼売🍙♡
フライパンで豚肉とチーズのミルフィーユ焼売
お揚げさんを入れてカサ増し 残った焼売の皮でエコ 冷凍たまごとチーズでコク増し ...
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉 大葉 チーズ お揚げさん 冷凍たまご 塩...
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Snapdishの料理写真:《おにぎらず弁当》
おにぎらず弁当
今日は 冷蔵庫に少しずつ残っている食材を集めて おにぎらず にしました ラップに...
材料: 味噌カツ 冷凍 卵焼き カニカマ 焼き海苔 ほうれん草 ゆで...
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Snapdishの料理写真:サクジュワ〜ケイジャンヨーグルトチキン🐔
サクジュワ ケイジャンヨーグルトチキン
サクサクジューシー そしてスパイシー なのに全然重くなくて何個でも食べれちゃいま...
材料: とりもも肉 ヨーグルト ケイジャンスパイス ロブション醤油 ...
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Snapdishの料理写真:🍛手羽元と大豆のバターチキンカレー🐥(生クリーム無し)
手羽元と大豆のバターチキンカレー 生クリーム無し
昨晩投稿したやつは写真が分かりずらかったので再投稿 骨付き肉をじっくり煮込んで作...
材料: 手羽元 玉ねぎ 人参 にんにく すりおろし 大豆水煮 ローリ...
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