弟がカルボナーラを食べたい ってことで うどんで作ってあげました 生クリームを使...
材料: うどん 牛乳 卵 パルメザンチーズ 塩胡椒 ブラックペッパー...
- 8,100
- 259
- 15
- 9
- 保存
粉ナシ 野菜オンリー のヘルシー焼きです いくらでも食べられちゃうwwwので ご...
材料: キャベツの千切り 山芋のすりおろし ねぎの粗微塵切り 卵 麺...
- 14,480
- 311
- 1
- 34
- 保存
おはようございます 今日は大豆のお肉ミンチタイプと大豆粉を使ってハンバーグを作り...
材料: 大豆のお肉 ミンチタイプ 玉ねぎ にんじん 小 新じゃが 小...
- 3,539
- 212
- 8
- 5
- 保存
お豆腐を裏ごしして苺と胡桃入りのガトーショコラを作ってみました ヘルシーで優しい...
材料: お豆腐 裏ごししたもの 卵 砂糖 チョコレート ココアパウ...
- 5,010
- 215
- 9
- 27
- 保存
マルコメタイアップ投稿 休眠中の気まぐれ投稿です モロヘイヤでヘルシーな丼ランチ...
材料: モロヘイヤ つぶみそ 麺つゆ 3倍 鰹節 小分けタイプ 温泉...
- 216
- 121
- 1
- 7
- 保存
- 588
- 30
- 1
- 保存
ヘルシーなパウンドケーキが食べたくて 苺ジャムの甘みだけで砂糖は入れずに作りまし...
材料: HM 豆腐 常温に戻しておく ジャム 今回は苺 卵 常温に戻...
- 10,006
- 218
- 7
- 5
- 保存
ご近所の仲良しの90歳のおばあちゃんから シャインマスカットをいただきました ま...
材料: 小松菜 葉の部分 バナナ 豆乳ソフト レモン果汁 卵 ホット...
- 3,074
- 192
- 1
- 39
- 保存
- 3,574
- 140
- 10
- 2
- 保存
マルコメさんから頂いたスイーツ粉 何にしようかな と色々考え ヘルシー と謳われ...
材料: おから 生 大豆と米麹のスイーツ粉 豆乳 抹茶ラテ粉末 卵 ...
- 3,321
- 187
- 11
- 40
- 保存
揚げずに焼いたチキンでチキン南蛮風 タルタルにしようとゆで卵作ったら なぜかいつ...
材料: 鷄もも肉 みりん しょうゆ 酢 半熟ゆで卵 紫玉ねぎ アボカ...
- 1,140
- 131
- 2
- 27
- 保存
ただいまダイエット中なので 豆腐を入れた ヘルシーケーキ出来上がり 外はさっくり...
材料: 小麦粉 絹ごし豆腐 水切りして たまご 砂糖 ケーキ用マーガ...
- 3,221
- 16
- 1
- 保存
こんにちは 今日はヘルシーバーグです こないだ中途半端に余った豆腐とおからパウダ...
材料: 豚ひき肉 豆腐 おからパウダー 乾燥 玉ねぎみじん切り エノ...
- 23,984
- 238
- 40
- 74
- 保存
