栄養のバランスを考えました 型抜きしたにんじんの端は 一緒に炒めました ヘルシー...
材料: 豚細切れ キャベツ えのき茸 オイスターソース 酒 水 鶏ガ...
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ちょっとおしゃれなサンドイッチ お花見やピクニックのシーズンなのでサンドイッチも...
材料: 春キャベツ マヨネーズ オリーブオイル 塩こしょう 焼豚 ロ...
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豆腐の塩糀漬けがあるという事は 醤油糀漬けもアリだろう と思い 作ったのがこれで...
材料: 豆腐 アボカド 醤油糀 わさび お好みで 好きな薬味
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簡単時短のヘルシー料理 チーズがとろり 油揚げとキャベツと新玉ねぎの重ね焼き ご...
材料: 油揚げ キャベツ千切り 新玉ねぎスライス ピザ用ミックスチー...
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先に投稿した キャベツのペースト でポタージュ 豆乳でまろやかさを クミンで引き...
材料: 自家製 キャベツのペースト 豆乳 ブイヨン 塩 胡椒 クミン...
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あさりと白だしのうま味が野菜にからみ美味です オリーブオイルの風味がアクセントな...
材料: スパゲッティ あさり ヤマキ割烹白だし にんにくのみじん切り...
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揚げるのはカロリー高くなるからグリルした野菜と共に 玉ねぎ炒めるのに根気が必要だ...
材料: 水2リットル 骨付きチキン4本 ローリエ2枚 昆布 かつお節...
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台風の影響で風雨が強くなってきました 今朝は野菜 フルーツのスムージーが朝ごはん...
材料: 小松菜 キャベツ レタス 人参 キウイ バナナ レモン 甘酒...
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