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モニターでいただいた マンサンアイの だし香るとろける味噌PREMIUM国産原料...
材料: ホタルイカ スパゲティ キャベツ ニンニク バター 海鮮だし...
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こんにちは お久しぶりです おサボリも通常化してしまいました このままじゃマズイ...
材料: お米 これ うま つゆ ホタルイカ 生姜 水掛菜 塩 醤油
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簡単料理 おつまみ 魚料理 魚介 ほたるいか ホタルイカのオイル漬け オイスター...
材料: ほたるいか ボイル にんにく 鷹の爪 オイスターソース 醤油...
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水曜日の朝パスタへようこそ 今週は お昼になってしまいました ホタルイカと釜揚げ...
材料: パスタ 200g ホタルイカ 釜揚げシラス ニンニク 赤唐辛...
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2016 3 18 まこぴ ちゃんが前に真似っこしてアレンジしてくれた 素敵な春...
材料: パスタ 菜の花 塩茹でして4等分 ホタルイカ 冷凍エビ 冷凍...
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季節のご馳走 フォークの日 4月9日 簡単料理 おつまみ フルーツ 野菜料理 魚...
材料: ホワイトアスパラ 金柑 ほたるいか ボイル バター 醤油 黒...
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食卓を紡ぐおたより便 先人の知恵編 今回は 杉田梅 赤しそ梅酢です お肉やお魚 ...
材料: ホタルイカ ゆでた菜の花 ごま油 梅酢 淡紫 ニンニク
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ご飯にそのまま炊き込むので 昨夜から丁寧に塩水に漬け砂出し 翌日 ゴシゴシと揉み...
材料: 米 水 アサリ 菜の花
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茹でホタルイカに塩糀パウダーをまぶして風味UP ペペロンチーノを作りました マル...
材料: 茹でホタルイカ 塩麹パウダー オリーブオイル にんにく 鷹の...
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アレッタとホタルイカのオイル蒸しを作りました アレッタは ブロッコリーとケールの...
材料: アレッタ ホタルイカ オリーブオイル にんにく 塩 醤...
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