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Snapdishの料理写真:henryさんへ☆オレオマフィン
henryさんへ オレオマフィン
何度も作らせていただいているmarikoさんのオレオマフィン マフィンと言えばこ...
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Snapdishの料理写真:2024/10/26 ごぼうとにんじんのラペ Burdock and Carrot Salad
2024 10 26 ごぼうとにんじんのラペ Burdo...
こんにちは カルビンです 月から大切に冷蔵庫にしまっておいたごぼうを にんじんと...
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Snapdishの料理写真:自家製ジンジャーシロップがけヨーグルト☆ポリフェノール&乳酸菌&ショウガで風邪予防(^ ^)
自家製ジンジャーシロップがけヨーグルト ポリフェノール ...
 
材料: ショウガ ハチミツ オリゴ糖など
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Snapdishの料理写真:まさか当選するとはほっとりんご
まさか当選するとはほっとりんご
2024 11 15 夜  丁度 風邪ひいていたのでとても有り難い そのままでも...
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Snapdishの料理写真:私の定番!サーモンチーズソース🧀
私の定番 サーモンチーズソース
サーモンチーズソースとコウタイサイ 紅菜苔 のプレート コウタイサイ 大好きな菜...
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Snapdishの料理写真:メルシー(^_-)☆
メルシー
青森のスチューベリーとデコポン ゴチになります スチューベリーを始めて食べました...
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Snapdishの料理写真:小エビのカクテル🍸グリルドコーン🌽ぶどうジュース🍇
小エビのカクテル グリルドコーン ぶどうジュース
海老のカクテル トースト添え ボイル海老が安かったので サイゼリヤ風サラダに使っ...
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Snapdishの料理写真:アップルケーキ🍎
アップルケーキ
ポリフェノール しっかり 摂取 皮もね
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Snapdishの料理写真:今晩も、徳島尽くし
小鯵の握り、水菜のお浸し、骨せんべい、炊合せ 里芋 椎茸 海老、そば米汁

秋の運動会や秋祭りの頃、すだちで締めた鯵の姿寿司と甘酒、そば米汁、青みかんを食べるのが、私が思う徳島。
姿寿司にはせずに握りにしました。鯵はすだちで締めてあるので、爽やかです。

そば米は生育が早い、やせた土地でも育つなど、
今晩も 徳島尽くし 小鯵の握り 水菜のお浸し 骨せんべい...
続き 救荒作物でありながら ハレの日の食事です 良質なタンパク質の他 ミネラル ...
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Snapdishの料理写真:黒にんじんミックスのキャロットラペ🥕
黒にんじんミックスのキャロットラペ
甘みの強い黒にんじんをミックスしてみました ポリフェノール アントシアニンたっぷ...
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Snapdishの料理写真:低分子ポリフェノールドリンク
低分子ポリフェノールドリンク
散歩はいいでしょ 歩き疲れた身体に 低分子ポリフェノールと水分補給
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Snapdishの料理写真:・ちぢみほうれん草と黒豆の白あえ
・金時豆と白いんげんのチリコンカン風
・炒り豆腐
・金目鯛の煮付け
#本日のメニューにないお品。
ちぢみほうれん草と黒豆の白あえ 金時豆と白いんげんのチリ...
イソフラボンとポリフェノール強化中
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Snapdishの料理写真:ローフード?ナスの和風ベジパスタ
ローフード ナスの和風ベジパスタ
スライスしたナスにポン酢 アマニ油 青じそを和えました ポリフェノール オメガ3...
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Snapdishの料理写真:炒りむかごと焼き蓮根、生姜の炊き込みごはん♪ 〜りんごポリフェノールの十六茶🌿
炒りむかごと焼き蓮根 生姜の炊き込みごはん りんごポリフ...
モニターの 美的習慣 十六茶 に合うイメージで 美容に良い旬ご飯 お醤油で炒った...
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