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さんまを骨ごと揚げてカルシウム補給 さんまは揚げてそのままお塩つけて食べても骨ご...
材料: 秋刀魚 塩 片栗粉 カボチャ ゴーヤ ナスなどお好きな野菜 ...
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PR 彩と食感にはカマボコとクコの実をトッピングしました ドレッシングにオイスタ...
材料: レタス クコの実 カマボコ ぽん酢 ごま油 オイスターソース...
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久しぶりの投稿でーす 宝酒造さんのモニターに当たったのでつまみを作り今日はこれで...
材料: 長芋 オクラ 海藻 塩レモンポン酢 蜂蜜 醤油 ごま油
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秋シャケをチキン南蛮風に仕上げ タルタルソースでいただきました こりゃ美味い 定...
材料: 秋シャケ切り身 塩胡椒 片栗粉 オリーブオイル ポン酢 みり...
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春らしい色合いのかぶサラダ o ノンオイルのゴマ和えで ヘルシー美味しい b ダ...
材料: かぶ ハム ポン酢 だし醤油 練りごま 白ゴマ 粗めにする ...
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