今日の昼ごはん 下に敷いたロメインレタスと和えていただきました ミネストローネと...
材料: ズッキーニ 小1本 ウインナー2本 ロメインレタス 適量 塩...
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今日は安くおからが手に入ったから久しぶりにおからナゲットを作りました 鶏肉 おか...
材料: 鶏胸肉か鶏ひき肉 おから 絹ごし豆腐 玉ねぎ 卵 片栗粉 じ...
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簡単で美味しい 豆乳マヨネーズを使いました カロリー控えめで 身体にやさしいサラ...
材料: かぼちゃ 玉ねぎ ベーコン 豆乳 菜種油 塩 米酢 梅酢 味...
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ほくほくお豆が入った食べごたえのあるポテトサラダは おつまみにも じゃがいも ビ...
材料: キドニービーンズ 缶詰 じゃがいも 赤玉ねぎ 人参 VINE...
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