ジャンクと思われる缶詰だけど 実は栄養価の高い鯖の缶詰 鮮魚とほぼ同レベルで含ま...
材料: 鯖味噌缶 めんつゆ 溶かしバター かつおぶしパック 塩昆布 ...
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マルコメタイアップ投稿 桜海老が鮮魚売り場に並んでいると嬉しくてすぐに買っちゃい...
材料: 桜海老 新じゃが ブロッコリー 卵 マヨネーズ 塩 プラス糀...
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お弁当に魚をたべよう から始まった シーライフHP http sealife h...
材料: どんちっちのどぐろ水煮 アカムツ キャベツ 塩 レーズン マ...
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客先を周り その足で由比漁港の浜の市に出かた 時間が遅かったか鮮魚は スズキと太...
材料: スズキの腹部分 塩 米 だし汁 粉末だしok 醤油 マヨネー...
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土曜は鮮魚が安いのでツイツイ買いすぎてしまう サーモンget 定番のポテサラに入...
材料: サーモンの刺身 さく じゃがいも キュウリ 白すりごま マヨ...
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