前菜は 作り置きしていた芽キャベツとマッシュルームのアヒージョ カスピ海ヨーグル...
材料: パスタ オリーブオイル ほうれん草 生クリーム 塩胡椒 バタ...
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昨夜はひとり飯だったので お弁当用に冷凍していたミニハンバーグでロコモコにしまし...
材料: ご飯 レタス キュウリ等の生野菜 目玉焼き ハンバーグ
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先日買ったトマトがちょっと残念な感じで 生で食べるよりマリネにしちゃおう って作...
材料: ミニトマト レモン汁 蜂蜜 生姜 すりおろしたもの 塩
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ほんとは生ホタテが いいんでしょうね 若干生ホタテやカニより ホタテ風かまぼこや...
材料: きゅうり ホタテ風味かまぼこ ミニトマト シーズニングオイル...
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アダムスキー式腸活メソッドのファスト朝食 ついナッツを入れたくなるけどナッツはス...
材料: パプリカ 赤 黄 かぼちゃ りんご ミニトマト オリーブオイ...
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なんだかカレーが食べたくなって 予定していたメニューを変更してカレーを作りました...
材料: 鶏もも肉or鶏胸肉 卵 玉ねぎ ミニトマト カレー粉 小麦粉...
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体調不良の時に 大好きなご飯粒を受け付けなくて 全く食べれなくて あっさりした食...
材料: 糸蒟蒻 コンソメスープの素 イタリアンハーブソルト すりおろ...
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自家製バジルソースを使ってサーモン入りのリゾットを作りました 仕上げはやっぱりビ...
材料: サーモン バジルソース レモン汁 ごはん 米粉 牛乳 コンソ...
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毎朝時間のない朝 少しでも野菜を摂りたくて 冷蔵庫に以前SNSで話題になっていた...
材料: キャベツ ツナ缶 シャンタン ゴマ油 トーストする時 ミニト...
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