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鷄もも肉とトマトを南蛮漬けにしました 鷄にはにんにく でした味付けて 漬け汁の辛...
材料: 鷄もも肉 塩 おろしにんにく 片栗粉 油 新玉ねぎ トマト ...
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たんぱく質約25g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 温かいご飯 枝豆 きゅうり ミニトマ...
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こんにちは 今日は曇り空だけど 雨が降りそうです ミツカンのごまだれサラダうどん...
材料: ひやむぎ フリルレタス ミニトマト 別レシピのきゅうりの即席...
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一昨日の豚スネ肉の赤ワイン煮込みをアッチチにして 半ゆでのペンネを入れて蓋をして...
材料: 赤ワイン煮込み ペンネ バジル粉末 パルメザン EXVオリー...
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昨日作ったクッキーがちょっと だったので ケーキ風にチェンジしてみましたー
材料: パサパサなクッキー インスタントコーヒー お湯 生クリーム ...
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ふわふわのパン焼けたよー 水切りヨーグルトの副産物ホエーを使った爽やかなパンです...
材料: 強力粉 スキムミルク きび糖 砂糖 バター 塩 ホエー ドラ...
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お豆腐の日に パパっとできちゃう キムチが入るけど ちょこっとイタリアンな豆腐で...
材料: 豆腐 キムチ ミニトマト バジル 白ごま オリーブオイル
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暑い日が続く中 簡単に栄養のある昼ごはんをとサバ缶と夏野菜を使って冷や汁ごはんを...
材料: 冷やご飯 サバ缶水煮 胡瓜 ミニトマト ミョウガ 青しそ ブ...
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ピザを作ると子供がすっごく食べるので 消化に優しい米粉を使って作ってみました 具...
材料: 米粉 片栗粉 ベーキングパウダー 塩 砂糖 油 絹豆腐 ピー...
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