こんばんは 今日は久しぶりに日差しも出て 少しだけ暖かくなったので ウォーキング...
材料: 鶏むね肉 下味 塩コショウ 酒 塩糀パウダー 片...
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カリっと ホクっと の食感が美味しいです 簡単に作れます トッピングをいろいろと...
材料: 小さなじゃがいも オリーブオイル アンチョビペースト ミニト...
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彩りもよくて 安く アンチエイジングにはサーモン 玉ねぎ トマトは欠かせない モ...
材料: 刺身用意サーモン 水菜 玉ねぎ ミニトマト オリーブ レモン...
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キャベツが特売だったので キャベツをたっぷり使った 牛肉と玉ねぎのカレー炒めを作...
材料: 牛細切れ肉 キャベツ 玉ねぎ ミニトマト 塩 胡椒 片栗粉 ...
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特製玉ねぎドレッシングをたっぷりかけた ヘルシーなササミサラダです ササミ 塩茹...
材料: 醤油 150 酢 180 オリーブオイル 150 みりん 1...
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ちょっとお久しぶりです 2 3日パパが休みだった事もあって遠出したりしてサボって...
材料: 豚コマ チーズ 青じそ ミニトマト 粉チーズ 黒胡椒 小麦粉...
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