パパッと作れる高蛋白 低脂質のランチプレート お弁当にもGood アルチェネロの...
材料: フジッリ 冷凍洋風野菜 むきエビ オリーブオイル おろしニン...
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きいこちゃんとランチ行ったときに出会った 桜えびたっぷりアヒージョ 再現してみた...
材料: オリーブ油 桜えび ハーブソルト にんにくん 具材何でもいい...
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昨日のランチでした ひき肉でホイコーローを作り ご飯にたっぷりのせて スキレット...
材料: 豚ひき肉 キャベツ パプリカ ピーマン 生姜 ごま油 甜麺醤...
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魚河岸揚げにピーマン ヤングコーン ピザ用チーズ バジルと食べる辣油をちょい乗せ...
材料: 魚河岸揚げ 4個 ピーマン半個 ヤングコーン1本 2本 ピザ...
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Lunch チキンライスとキャベツメンチのプレート チキンライス ミニ目玉焼き ...
材料: 合挽き肉 キャベツ 玉ねぎ 卵 パン粉 牛乳で浸す 塩 こし...
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昨日の晩ごはんはカレー鍋にしました 鶏肉炒めて作り始めてから ハッ 鶏肉炙ればよ...
材料: 鶏もも肉大 シャウエッセン 玉ねぎ 人参 セロリなど 舞茸 ...
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やーんもう 寒すぎるー凍える 暖房入れてるのにめっちゃ寒いよー 助けて てな訳で...
材料: 粗挽き豚ひき肉 小エビ 玉ねぎ レンコン 椎茸 シャンタン ...
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夏にぴったりのキーマカレーを野菜たっぷりで 煮込み時間も少なく パパっとランチに...
材料: 合挽肉 玉ねぎ みじん切り 人参 みじん切り カレールー A...
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冷蔵庫の野菜ジュースが 本 ずっとずっとあるので カレーに入れようと思って ジン...
材料: 手羽元 生姜 玉ねぎ 市販のカレールー 6皿分用 水 野菜ジ...
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今日も簡単ランチ 娘の大好物のタコライス ご飯よりも多いレタスにフルーツトマト ...
材料: ひき肉 豚でも合挽きでも レタス チーズ トマト パプリカ ...
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