三陸産 のレシピと料理アイデア

マルコメの貝だし 赤だしをブレンドして スープを作りました 三陸産わかめが届いた...

月 日は わかめの日 o 正式名称 おからとこんにゃくで作った 糖質 g麺 を使...

今日の夕飯 平日は夕飯に白米はまず食べないんだけど 今日はまぐろのサクをゲットし...

母の帰省土産 アワビ イクラ 子持ちししゃも めかぶ 海鮮宝漬け 三陸産 サイコ...

キャベツ消費のための簡単料理でした 具材をホットプレートに全てのせて フタをして...

今日の弁当報告 昨日の晩 ちょっと家で自爆的に落ち込んでまして 涙 朝起きられな...

やっぱり好きです 三陸産海産物 ほんの少しの復興のお手伝い

今年は生の腹子に出会わず イクラも高くてはらこ飯まで辿り着けなかったのですが お...

三陸わかめ　三陸産塩蔵わかめのモニターに参加中です 三陸産塩蔵わかめ は湯通し塩...

昨日の夕飯 ランチは外食したので塩分控えめメニューの湯豆腐 三陸産わかめと小松菜...

三陸産の秋刀魚 毎年ネットで買ってます 脂のりのりで食べ過ぎると胸焼けします 笑...

岩手の海の幸いただきます

本日のお魚ランチ 真鯛と浅利の潮煮　定食 真鯛切り身と浅利のマース煮 青菜は岩手...

麦飯 厚切り牛タン重 ゆで玉子 長芋磯辺焼き 三陸わかめとあさりの浅炊き れんこ...