三陸 のレシピと料理アイデア

三陸海岸沿いをドライブ 今日は宮古に泊まりでーす

色うすっwキムチチャーハン 白菜と豆腐のスープ アジフライ たけのこ入り海老マヨ...

隣町の女川町へ久しぶりにドライブ 5月はホヤの美味しい季節なんです 地元の知り合...

夕飯 ご飯 三陸東沖戻りかつおたたきのっけ盛り 添付の土佐造りのたれとおろし生姜...

三陸産秋刀魚の竜田揚げ 秋刀魚の竜田揚げ 高原平飼い鶏の唐揚げ 鶏のからあげ 海...

女川出島のタラの芽だよー 三陸 宮城産 ニップン　 天ぷらの粉 サクサクっ 濃い...

早秋炊き込みご飯具材等 秋茄子 茸 薩摩芋甘栗 宮城県角田市産金のいぶき玄米 顆...

で壊滅的な被害を受けた三陸の養殖業 年過ぎて 以前のように宮城県産のかき ほや ...

今年は宮城 志津川のタコが豊漁だそうで 恩恵に預かっております

こっちが一昨日の晩御飯だった さっきのは先一昨日 ひぇ 三陸産湯通しワカメ のお...

新物が出回るこの季節 三陸産生わかめ 茎とひらひらにわけて茹でる 茎 分 ひらひ...

今日お料理教室をさせていただきました 三陸のカキ ホタテを使った簡単中華風の献立...

体調が悪くおかずを考えることもできなかったので お刺身にしちゃった晩ご飯です お...

ピッチピチ三陸の銀鮭で ユッケ丼 コストコのプルコギのタレ 韓国のりフレークを使...