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Snapdishの料理写真:鶏もも肉とピーマン炒め
鶏もも肉とピーマン炒め
お酒 醤油 たこ焼きソース で炒めました 下味は お酒 片栗粉 醤油 塩コショウ...
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Snapdishの料理写真:おかんの唐揚げ~♪
おかんの唐揚げ
旦那はん家の唐揚げ教えてもらって作りました 下味はお酒 塩コショウ 醤油 卵 目...
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Snapdishの料理写真:青椒肉絲
青椒肉絲
たけのこ ピーマン 酒 醤油 片栗粉で下味を付けた豚肉 人参を炒め 豆板醤 中華...
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のソテーに小松菜とえのきのバターレモンソース
鶏胸肉のソテーに小松菜とえのきのバターレモンソース
半解凍の鶏胸肉を薄くスライス 下味を塩胡椒とお酒で片栗粉つけて焼く 小松菜とえの...
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Snapdishの料理写真:豚こま唐揚げのおろしマヨポン♪白菜にのっけ盛り☆*^^*
豚こま唐揚げのおろしマヨポン 白菜にのっけ盛り
しゃきしゃき白菜の上に 豚こま唐揚げをのせ おろしポン酢にマヨビームをした一品 ...
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Snapdishの料理写真:ちょっとお疲れの胃を労って♪鯖とお餅のみぞれあんかけ
ちょっとお疲れの胃を労って 鯖とお餅のみぞれあんかけ
酒と醤油を各大さじ2 生姜チューブを3cmほどビニール袋に入れて鯖4切れも入れて...
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Snapdishの料理写真:🔷冬野菜🍀たーさいと🐓ササミの焦がし醤油炒め🔷
冬野菜 たーさいと ササミの焦がし醤油炒め
中国野菜 今が旬のターサイ 下味つけて 柔らかくて しっとりな ササミ 冬野菜の...
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豚こまは 醤油とお酒で下味つけて 片栗粉まぶして焼きます お肉取り出して 野菜炒...
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5 1今日のお弁当
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秋に食べたい 炊き込みご飯
昨夜に続き 魚がメインの夕飯です 秋の味覚 秋刀魚の炊き込みご飯 シンプルに生姜...
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今夜は 焼き餃子 キャベツとニラのみじん切りを塩もみして出て来た水をしぼり 挽き...
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酢豚 彩り屋さん
材料 人分 豚肉    下味 醤油 酒 生姜汁 じゃがいも 個玉ねぎ 個人参 本...
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