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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:ウインナーとチーズが入ったライスコロッケ
ウインナーとチーズが入ったライスコロッケ
ウインナーとチーズが入ったライスコロッケ サクサク ボリューミー 美味しいです ...
材料: パックご飯  ウインナー チーズ あおさ塩  マヨネーズ  ...
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Snapdishの料理写真:世界の食卓探検隊🌏
スパイス21と完熟赤胡椒で味付け😃
ローストビーフ(^-^)ウマスギ!
世界の食卓探検隊 スパイス21と完熟赤胡椒で味付け ロー...
世界の食卓探検隊 韓国料理以外にも 色々試したい調味料達 自家製塩麹を少しと ニ...
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Snapdishの料理写真:豚の生姜焼き
豚の生姜焼き
雑穀ご飯 玉ねぎのお味噌汁 豚の生姜焼焼き 揚げ出し豆腐 トマトの塩昆布和え 夕...
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Snapdishの料理写真:🌏『世界の食卓探検隊』
🇰🇷韓国  [韓国風冷やし中華]
aya
世界の食卓探検隊 韓国 韓国風冷やし中華
梨 胡瓜 白葱 オクラに塩 やさしい味わいのガラスープ コチュジャン 豆板醤 砂...
材料: 胡瓜 千切り 白葱 みじん切り オクラ 輪切り 梨 千切り ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
野菜の日 8月31日 簡単料理 野菜料理 ごぼう 保存食 常備菜 きんぴらごぼう...
材料: ごぼう 人参 椎茸 薄揚げ 酒 白だし 塩 ごま油
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Snapdishの料理写真:旨塩麻婆豆腐丼
旨塩麻婆豆腐丼
夕食はリケンの素で作った旨塩麻婆豆腐の丼でした 塩味ですが 思ったよりも辛く で...
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Snapdishの料理写真:🍯ハニーバーベキューヤンニョムチキン🍯
ハニーバーベキューヤンニョムチキン
ユウキ食品さん Snapdishさん企画 世界の食卓探検隊 今回は既に他の探検隊...
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Snapdishの料理写真:肉団子と野菜のトムヤム
肉団子と野菜のトムヤム
トムヤム 肉団子 ズッキーニ ジャガイモ キャベツ 炭酸水 簡単料理 器 タイ料...
材料: 肉団子 豚肉ミンチ 鶏肉ミンチ 玉ねぎ 塩コショウ パン粉 ...
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Snapdishの料理写真:🌏『世界の食卓探検隊』
    [スイートポテト2種]
aya
世界の食卓探検隊 スイートポテト2種
私事ですが 家族に不幸がありましてSnapdishさんを少しお休みさせて頂きまし...
材料: 紅はるか バター 三温糖 ブラウンシュガー 豆乳 バニラエッ...
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Snapdishの料理写真:トロトロ!豚チャーシュー
トロトロ 豚チャーシュー
チャーシューを作ったよ 圧力鍋で作るので 鬼柔らか 下準備がポイント ブロック肉...
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Snapdishの料理写真:豪華絢爛!ステーキサラダ
豪華絢爛 ステーキサラダ
スタミナ満点 ゴージャスステーキサラダ 水菜 ねぎ 人参の千切りの上に 塩 粗挽...
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Snapdishの料理写真:ヤンニョム秋刀魚🇰🇷
ヤンニョム秋刀魚
世界の食卓探検隊 ただいま韓国 探検中 まだ猛暑のほとぼりも冷めやらぬ中 空の雲...
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