昨日のランチ用にミキサーで簡単に作ったよ 美味しいドレッシング出来上がり かなり...
材料: 人参 玉ねぎ お酢 レモン酢を使いました お砂糖 塩コショウ...
- 549
- 41
- 1
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー 栄養バランスを考えた丼メニュー 野菜と鶏の照焼き丼 鶏肉...
材料: 鶏もも肉 細切り 醤油 片栗粉 人参 細切り 小松菜 ざく切...
- 407
- 26
- 1
- 保存
- 223
- 35
- 1
- 1
- 保存
2020 1 7 彼氏のお母さんが作ったお雑煮 お雑煮といってもお餅は入れないら...
材料: こてっちゃん炒め お雑煮 ブロッコリーポテトサラダ サラダ ...
- 501
- 31
- 1
- 1
- 保存
こんにちは ー ノ 今日でとうとう連休も終わりですね 長かったような もう終わっ...
材料: お米 切り餅サイコロ状に切っておく 竹輪 しめじ 味付けメン...
- 261
- 1
- 1
- 保存
- 451
- 80
- 7
- 15
- 保存
- 4,669
- 249
- 32
- 58
- 保存
- 2,965
- 68
- 1
- 4
- 保存
- 1,178
- 156
- 1
- 18
- 保存
豚の小間切れ肉のトンカツ おからとブロッコリーの和え物 人参じゃがいも玉ねぎの具...
材料: 豚の小間切れ肉 150g 塩コショウ 少々 揚げ油 パン粉 ...
- 5,926
- 92
- 12
- 2
- 保存
- 1,962
- 188
- 1
- 16
- 保存
- 8,966
- 124
- 1
- 11
- 保存
今回は手抜き時短で胡瓜とツナのみだけど 晒したスライス玉ねぎと軽くボイルした人参...
材料: おからパウダー ヨーグルト 無糖 水 マヨネーズ レモン汁 ...
- 16,024
- 22
- 1
- 1
- 保存
ポテサラを作ろうとしたら じゃがいもが足りない それなら パスタと茹で玉子を混ぜ...
材料: じゃがいも サラスパ 人参 塩 胡椒 きゅうり 塩 ロースハ...
- 225
- 1
- 保存
