お昼のカレーが残っているので晩ご飯はカレーです カレーと一緒に食べるのにホットサ...
材料: ベーコン ニンニク ごま油orオリーブオイル ポン酢 創味つ...
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モニターでいただいたMCTオイルとこめ油を使って 具だくさんが嬉しいお味噌汁を作...
材料: 大根 人参 ごぼう キャベツ 玉ねぎ えのき茸 薄揚げ 豆腐...
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こんばんわ 今週もやっと週末ですね 皆さま お疲れさまです 明日は お花見に最適...
材料: 鶏ムネ肉 下味用 酒 塩 胡椒 カラフルソース用 人参すり下...
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炊きたてのご飯に混ぜるだけで 三つ葉の香りとヒジキにツナがコク出してくれる 身体...
材料: ヒジキ 乾燥 ツナ缶 人参 三つ葉 ご飯 温かいもの 醤油 ...
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人参とツナとかつお節を混ぜて 炊き込みご飯です 豆腐のおろし和風ハンバーグです ...
材料: 人参 ツナ缶 塩 しょうゆ 酒 米 かつお節
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春キャベツを入れて焼きそば 焼きそばにはやっぱりわかめスープ お皿に光が当たって...
材料: 中華麺 焼きそばソース キャベツ 玉ねぎ 人参 椎茸 ピーマ...
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いつもお弁当用に作り置きする ニンジンのブロッコリーの茎のツナ炒め 彩りも良く ...
材料: ニンジン ブロッコリーの茎 ツナ缶 味醂 塩 炒りごま 油
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簡単料理 蕎麦 かけそば 肉料理 豚肉 野菜料理 きのこたっぷり キャベツ ねぎ...
材料: 蕎麦 豚肉 きのこ 色々 ねぎ キャベツ 人参 酒 出汁醤油...
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こんにちは そろそろ水掛菜のシーズンも終わりなのですが こちらは胡桃白和えより前...
材料: 豚バラ薄切り肉 塩 胡椒 酒 水掛菜 春雨 人参 きくらげ ...
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