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モニターでいただいたMCTオイルとこめ油を使って 具だくさんが嬉しいお味噌汁を作...
材料: 大根 人参 ごぼう キャベツ 玉ねぎ えのき茸 薄揚げ 豆腐...
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取れたてのタケノコを茹でた状態でご近所さんに頂きました さっそくタケノコご飯とタ...
材料: 米 醤油 酒 みりん 好みで砂糖 鶏肉 茹でたタケノコ 油揚...
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年末年始で疲れた身体を 休めましょう ひじきは カルシウム 鉄分 食物繊維が豊富...
材料: 乾燥ひじき 人参 千切り 玉ねぎ 薄切り 塩 マリネ液 ナン...
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たまに無性に食べたくなる高野豆腐 大好きなふきと一緒に 地味かな ということで急...
材料: 高野豆腐 ふき 人参 豚ひき肉 生姜 水 これうまつゆ 味醂...
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野菜の甘みとミルクの甘み あごだしつゆのだし風味がさいこうにマッチして美味しいス...
材料: さつまいも 玉ねぎ キャベツ にんじん あごだしつゆ 水 ウ...
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2016 3 17 実は私 食べられないわけではないのですが にんじんが嫌いです...
材料: にんじん 5 6cm長さの細切り 玉ねぎ みじん切り ツナ缶...
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麻婆茄子を作る時 いつも油の多さにびっくりです レンジで先に温めれば 油を使わな...
材料: 茄子 挽肉 人参 酒 醤油 味醂 砂糖 味噌でたれを作る 豆...
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材料の準備から食卓に並べるまで30分あれば出来ちゃいますd 私は冷凍のボイル海老...
材料: 豚肉 海老 人参 白ネギ 舞茸 しめじ ウェイパー 鶏ガラス...
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