- 1,187
- 88
- 1
- 11
- 保存
- 169
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー 鶏肉のチーズ大葉焼き ヘルシ...
材料: 鶏むね肉 40gそぎ切り 塩 胡椒 薄力粉 片栗粉 ピザチー...
- 601
- 34
- 1
- 1
- 保存
醤油味じゃなくてもちゃんときんぴら これうまつゆひろめ隊 簡単料理 お弁当 野菜...
材料: ゴボウささがき 人参細切り ごま油 これうまつゆ 水 黒ごま...
- 711
- 44
- 2
- 3
- 保存
- 484
- 31
- 1
- 1
- 保存
これうまさんを使った簡単だけどこれうま な煮物と翌日煮物からの袋煮です 度作って...
材料: 切り干し大根 人参 しょうが 豚薄切り肉 赤唐辛子
- 2,144
- 151
- 13
- 31
- 保存
余り野菜 これうまつゆと牛乳だけで簡単即効ちゃんぽん麺 これうまつゆ これうまつ...
材料: キャベツ 人参 ネギ うずらの卵 むき小海老 水 これうまつ...
- 1,148
- 35
- 2
- 3
- 保存
- 767
- 29
- 1
- 1
- 保存
昨夜の主菜です サバの竜田揚げと南蛮漬けをかけ合わせた感じのお料理です 熱々が美...
材料: サバ 3枚おろし めんつゆ 3倍濃縮 生姜の絞り汁 片栗粉 ...
- 1,454
- 124
- 7
- 32
- 保存
ハンバーグを作ろうと張り切って大量の合挽きを買ったのですが 飲み会とかでハンバー...
材料: 合挽き 玉ねぎ みじん切り 人参 すりおろす トマト カット...
- 195
- 1
- 1
- 保存
鶏鍋が残ったので翌日は肉だね入れてクリーム煮にリメイクしました 鶏鍋の出汁を牛乳...
材料: 豚ひき肉 鶏ひき肉 白ネギみじん切り コンソメ顆粒 卵 醤油...
- 1,289
- 105
- 19
- 10
- 保存
外で見かける 大麦と人参のサラダ おうちで作ってもとっても簡単なんですょ 大麦は...
材料: 人参 中 大麦 玉ねぎ オリーブオイル 酢 レモン汁 塩胡椒...
- 192
- 1
- 保存
